Цукини с семгой

cukini_s_semgoi

Добрый день, друзья, сегодня Твоя Iзюминка предлагает приготовить изысканное блюдо – цукини с семгой. Это необычайно вкусное и красивое блюдо украсит любой стол, когда у вас гости или праздничный обед. Кроме того в слабосоленой семге содержатся Омега-3 кислоты, полезные для сердца и сосудов, а также способствуют снижению веса. Сочетание семги с овощами делает это блюдо легко усвояемым.

Ингредиенты
cukini_s_semgoi

Нам понадобится следующие продукты:

  • 300 г малосоленой семги
  • 1-2 цукини или баклажана
  • 1-2 сладких болгарских  перца
  • 100 г сыра твердых сортов
  • 1 яблоко
  • 10 штук помидоров черри или 2-3 обычных помидора
  • Пучок петрушки
  • Растительное масло

Как приготовить цукини с семгой

  1. Цукини тонко порезать на длинные пластины.cukini_s_semgoi
  2. Обжарим их с двух сторон на разогретой сковороде на растительном масле.cukini_s_semgoi
  3. Тоненькими пластинами порезать филе семги.cukini_s_semgoi
  4. Перец очистить от сердцевины, яблоко – от кожуры и семечек. Шесть мелких помидоров, перец и яблоко порезать кубиками.cukini_s_semgoi
  5. Зелень петрушки покрошить и все перемешать.cukini_s_semgoi
  6. Сыр натереть на мелкой терке. Обжаренные 3 пластинки цукини сложить внахлест одну на другую.cukini_s_semgoi
  7. Сверху положить кусочки семги.cukini_s_malosolenoi_semgoi
  8. На нее начинку из овощей и завернуть в рулетики.cukini_s_semgoi_ruletiki

Готовые цукини с семгой сверху обсыпать сыром, украсить блюдо зеленью и помидорками черри.

cukini_s_semgoi_s_cherriПриятного аппетита!

Друзья, буду рада, если вы проголосуете за статью звездочками и нажав социальные кнопочки, мне важно знать ваше мнение! Вступайте в группу Твоя Изюминка вКонтакте, в которой выходят все новостные анонсы сайта.
С уважением, Любовь Федорова.

Еще вкусные рецепты блюд:

Рулетики из огурцов, рецепт с фото
Рулетики из баклажанов с грецкими орехами и гранатом
Рулетики из красной рыбы с сыром Филадельфия
Горячая закуска — рулетики из баклажанов с сыром и беконом

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов:2, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Отзывы
  1. Любовь,

    Должно быть очень вкусно

  2. Таисия Никонова,

    Как аппетитно! Надо будет попробовать, спасибо за рецепт!

  3. Елена,

    Ну, это просто не может быть невкусным!

Добавить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.