Овощной салат с креветками

Овощной салат с креветками

Друзья, легкий и вкусный овощной салат c креветками содержит в себе полезное  сочетание даров моря и  свежих овощей.

Это витаминный и низкокалорийный салат, который Твоя Iзюминка рекомендует включать в свой рацион при похудении. Первыми креветки в пищу стали употреблять греки, причем они их не варили, а жарили и пекли.

Креветки очень полезные дары моря, в них содержится цинк, сера, полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3) и фосфолипиды, улучшающие состояние кожи, волос и ногтей. А полезное сочетание овощей с ними сделает блюдо не только вкусным, но питательным. Предлагаю приготовить овощной салат с креветками по подробному рецепту с пошаговыми фотографиями.

Овощной салат с креветками

Ингредиенты:

Овощной салат с креветками

  • 400 г вареных креветок
  • 2 зеленых яблока
  • 2 огурца
  • 2 помидора
  • 1 авокадо
  • 5 стеблей зеленого лука
  • 1 лайм или лимон
  • оливковое масло

Приготовление овощного салата с креветками:

  1. Креветки поместим в кипящую подсоленную воду, добавив туда пару лаврушек и несколько горошин черного перца. Как вода с креветками закипит, сразу их выключим и сольем через дуршлаг. Остывшие креветки очистим от панциря и сверху польем соком от половинки лайма.
  2. Огурцы, помидоры, очищенное авокадо и яблоки нарежем кубиками.Овощной салат с креветками
  3. Соединим креветки с нарезанными овощами, все перемешаем и заправим оливковым маслом.
  4. Готовый салат украсьте зеленью и долькой лайма.Салат с креветками и овощами

Овощной салат с креветками готов, приятного аппетита!

Друзья, оцените рецепт поучаствовав в звездном голосовании и нажав кнопки социальных сетей. Мне очень важно знать ваше мнение, это позволит сделать блог интереснее и полезнее. Буду рада если напишите  об этом  в комментариях. Не забывайте про подписку на сайте и вступайте в группу Твоя Изюминка в Контакте, чтобы быть в курсе всех новостей сайта!
С уважением, Любовь Федорова.

Еще вкусные рецепты:
Праздничное авокадо
Cалат из печени трески
Салат из морепродуктов

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов:1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Отзывы
  1. Алена Трач,

    Спасибо, очень вкусный рецепт салата из креветок и овощей, обязательно сделаю!

  2. Сергей,

    Отличный рецепт салата с креветками, главное низкокалорийный

  3. Святослав Сергеевич,

    Обязательно попробую приготовить. Жаль не написано, чем запивать.

  4. Любовь,

    У нас к салату с креветками, как видно на фото,подавалось мартини с добавлением сока лайма)

  5. Вано,

    Салат из креветок с овощами хорош и готовить его совсем несложно.

Добавить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.