Земляничный коктейль с кефиром и медом

zemlyanichni_koktel_s_kefirom_i_medom

Добрый день, друзья, Твоя Iзюминка предлагает приготовить ароматный, полезный земляничный коктейль с кефиром и медом.

В прошлый раз, мы готовили домашние мюсли с клубникой, но у многих на садовых участках растет не менее вкусная, сочная и ароматная ягода – земляника.

Земляника не только отличается отменным вкусом, но и полезными диетическими свойствами – в ней содержится натуральная глюкоза и фруктоза, которые легко усваиваются, не говоря уже о наличии витаминов и минеральных веществ, так необходимых для здоровья. Земляничный коктейль с кефиром и медом очень полезно кушать на завтрак.

Ингредиенты:

  • 300 г — земляники
  • 50 мл — земляничного сиропа
  • 2 — стакана кефира
  • 2 — столовых ложки меда
  • 50 мл — молока
  • 20 г — сливочного мороженого

Приготовление:

  1. Землянику перебрать, очистить от плодоножек и тщательно промыть в проточной воде.
    Несколько крупных ягодок отложите для украшения.
  2. Затем разомните ее и смешайте с кефиром и жидким медом (если у вас мед закристаллизовался, то подогрейте его недолго на водяной бане). Уберите пока в холодильник.
  3. Холодное молоко, земляничный сироп и мороженое взбейте блендером или с помощью миксера.
    Земляничный сироп приготовить очень просто: промытую землянику обсушить и засыпать сахарной пудрой в  соотношении 1:1, через сутки земляника выпустит сок, который и можно использовать для коктейля.
  4. Осталось соединить две смеси и разлить готовый земляничный коктейль с кефиром и медом в 4 высоких стакана или бокала.

Сверху украсьте ягодками земляники. Если у вас нет земляники, можете вместо нее для приготовления коктейля использовать клубнику.

Приятного аппетита!

Еще вкусные рецепты:

Как приготовить домашний йогурт по простому рецепту

Зеленый коктейль из экзотических фруктов для похудения

Молочный коктейль с какао и медом

Смузи с овсянкой и дыней в блендере: лучший завтрак для похудения

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (нет голосов, будьте первым)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Отзывы
  1. Валентина,

    Ваш рецепт как раз вовремя ,только что собрала клубнику и принесла из сада . Вот сейчас и попробуем ваш земляничный коктейль с кефиром и медом . Спасибо.

  2. Дина,

    Как жаль, но у нас на юге клубника уже отошла(

  3. Надежда,

    Вкусный коктейль,спасибо за рецепт.Иногда хочется кефирного коктейля.

  4. Зухра,

    Вчера только ели клубнику…)Теперь попробуем уже приготовить коктейль в следующий раз! Спасибо за прекрасный рецепт!)

  5. Любовь,

    На здоровье, Валентина, приятного аппетита!

  6. Ирина,

    Как вкусненько! приготовим,спасибо за рецепт!

  7. Надежда,

    Все. Я его приготовила. Земляникой,как раз подруга угостила.

  8. Григорий,

    жаль земляника закончилась, а коктейль вликолепный!

Добавить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.
Adblock detector