Уход за волосами весной

После долгой зимы, из-за перепада температур, ношения шапок и капюшонов, нехватки витаминов, ваши волосы не всегда выглядят привлекательно. Как вернуть потускневшим волосам здоровый вид и красивый блеск. Твоя Iзюминка поделится с вами несколькими советами по уходу за волосами весной.

8 правил по уходу за волосами весной

1. Правильно подберите шампунь и кондиционер. В этот период нужно, прежде всего, повысить энергетическую защиту кожи головы.

Поэтому важно правильно подбирать шампунь для волос. Он должен содержать гиалуроновую кислоту, которая помогает удерживать до 80% влаги, а также продукты, которые способствуют выработка коллагена и эластина, придающие упругость волосам.

В «весеннем» шампуне должны присутствовать витамины: Е, С (именно их совместное действие эффективно), В – на упаковке ищите слово «пантентол» и ретинол. Вы также можете весной для мытья волос приобретать шампуни бальзамы и кондиционеры, в состав которых входят продукты морского происхождения – водоросли, хитозан, минералы морской воды. Они будут способствовать глубокому увлажнению волос, что очень важно в период отопительного сезона, когда воздух в помещениях пересушен, и ваши волосы тоже страдают от этого. Природным увлажнителем является витамин Е,  а удерживать влагу способен экстракт киви. Поэтому если они входят в состав средства для волос, они тоже подойдут, как и шампунь с термозащитным эффектом, который защитит волосы от пересушивания при использовании фена.

2. Обязательно пользуйтесь кондиционером или бальзамом для волос. В составе этих средств должны быть перечисленные выше компоненты (см. пункт 1) или часть из них. Нанося, после мытья головы шампунем, кондиционер или бальзам, не торопитесь сразу же смывать их, а оставьте на 2-3 минуты для того, чтобы он подействовал и только потом тщательно его смойте.

3. Старайтесь сушить волосы без фена. Слишком частое мытье волос и укладка феном, это большой стресс для волос, которые и так страдают зимой от недостатка увлажнения. Старайтесь не пользоваться феном или хотя бы сушить им волосы не каждый раз. Если все же не можете обходиться без фена, тогда вам необходимо использовать термосредства для укладки волос, в состав которых входят витамины А и В, натуральные протеины.

Такое средство обволакивает каждый волос и предотвращает потерю влаги, а значит, защитит волосы от ломкости и тусклости. В результате горячий воздух фена не пересушивает волосы и не портит их структуру.

4. Правильно подбирайте щетку и расчески для волос. Они не должны травмировать кожу, которая за долгую зиму становится сухой и легко раздражается, в результате чего может появиться перхоть. Если все же перхоть появилась, перейдите на лечебный шампунь.
Из народных средств Твоя Iзюминка советует попробовать втирать за час до мытья головы травяной отвар: смешать в равных долях листья или цветки мать-и-мачехи и крапивы. Затем 1 столовую ложку смеси залить стаканом крутого кипятка, настоять полчаса, процедить. Можно втирать данный отвар 2-3 раза в неделю.

Если же это тоже не помогает, обратитесь к специалисту врачу–трихологу, он установит причину перхоти и поможет устранить эту проблему.

5. Массаж головы. Необходимо регулярно делать массаж кожи головы, это улучшает кровообращение и тем самым улучшает питание волос. Если на него нет времени и сил, воспользуйтесь для расчесывания волос массажной щеткой. Она не только расчешет волосы, но промассирует кожу головы.

6. Питьевой режим. Для того, чтобы волосы были красивыми важно соблюдать питьевой режим – пить не менее 1,5 — 2 л воды в день (если иного не прописал врач). При этом надо помнить, что чай, кофе и алкоголь не являются заменителями воды, а даже наоборот, способствуют выведению жидкости из организма. Поэтому, выпив чашку кофе, не забудьте компенсировать ее чашечкой воды.

7. Правильное питание. Для красоты волос необходимо включать в меню такие продукты как:

• жирные сорта рыбы – лосось, семга, сардины,
• куриное мясо,
• свежие фрукты и овощи,
• хлеб из цельного зерна,
• коричневый рис.

8. Специальные средства для волос. Пользуйтесь масками, кремами и сыворотками для укрепления волос не меньше чем 1 раз в неделю. Можно провести месячный курс таких процедур по укреплению и восстановлению волос.

Вот несколько народных рецептов для красоты и уходу за волосами весной, которые предлагает Твоя Iзюминка.

Питательная маска для волос 

Найдите время, чтобы побаловать свои волосы домашними натуральными масками. В их состав входят обычные продукты. Готовятся они очень просто.

Состав:

• 2 шт. — яичных желтка
• 1 ч. л.  — меда
• лимон
• 5 мл — растительного масла

Как приготовить:

1. Смешайте желтки с медом и соком от одного лимона. Добавьте растительное масло и тщательно перемешайте массу.
2. Массажными движениями вотрите маску в кожу головы.
3. Укутайте волосы полотенцем и минут 15-20 подержите на волосах.
4. Затем тщательно вымойте голову теплой водой.

Маска для ослабленных волос

Что понадобится:

• 2-3 ст. л. — сливок
• несколько капель — масло из зародышей пшеницы (продается в аптеках)
• 1 ч. л. — лимонного сока

Как сделать:

1. Перемешайте сливки с несколькими каплями масла  из зародышей пшеничного зерна  и лимонным соком.
2. Вотрите полученную смесь в волосы и оставьте на 15-20 минут.
3. Затем хорошо промойте волосы теплой водой.

Чтобы волосы быстрее росли втирайте в корни волос смесь из соков моркови и лимона, взятые в равных частях.

Ополаскивание волос

Очень полезно проводить ополаскавинае волос после их мытья. Особенно эта процедура показана при жирных волосах. После мытья головы полезно ополоснуть жирные волосы настоем из веточек розмарина.

5 веточек розмарина поварите в 1 л минеральной воды на маленьком огне в течение 20 минут. Охладите настой и ополосните им чистые волосы.

Такой настой поможет приостановить процесс выделения кожного сала.

А светлые волосы можно ополаскивать настоем ромашки: 3 столовых ложки соцветий заварить 1 л кипятка, настоять 20 минут, охладить и ополоснуть после мытья волосы и они приобретут красивый золотистый оттенок.

С каждым днем все ярче светит солнце, на улице становится все теплее и придет время, когда уже можно будет снять шапку, и тогда вы сможете продемонстрировать красивые,  ухоженные и здоровые волосы.

Еще статьи на эту тему:

Как быстро отрастить длинные волосы

Уход за волосами народные рецепты

Полезные продукты и витамины необходимые для волос

Рецепты масок для волос из ягод и фруктов, делаем в домашних условиях