Изжога — причины, симптомы, диета, лечение народными средствами

Мало кому не знакомо чувство дискомфорта после очередного приема пищи. От жжения «под ложечкой» или просто изжоги сегодня страдает около 50% всего населения планеты, принося их обладателям немало неудобств и неприятных моментов. Частота появления изжоги может быть разной — от одного-двух в год и до регулярных повторений. Что за «зверь» эта изжога? Каковы причины ее возникновения, какие народные средства лечения изжоги наиболее эффективны.

С изжогой лучше не шутить

Медицинская энциклопедия дает этому понятию четкое определение: изжога — это чувство жжение по ходу пищевода, спровоцированное попаданием в его слизистую желудочной кислоты (сока), вызывая, тем самым, сильное раздражение пищевода. Следует заметить, что изжога может быть одним из признаков наличия в организме каких-либо заболеваний. Она может быть также спровоцирована и сильными стрессовыми ситуациями. Относиться к такому явлению, как изжога, всегда следует внимательно и при частых ее появлениях обратиться за консультацией к профильному специалисту, гастроэнтерологу. Так как продолжительная и неконтролируемая изжога может перейти в хроническое заболевание и серьезному ухудшению здоровья.

Когда присутствует постоянно изжога, причины следующие:

• нерациональное и неправильное питание (жирная и острая пища, фаст-фуд);
• переедание и избыточный вес;
• повышенная кислотность желудка и некоторые заболевания ЖКТ (гастрит, язва желудка, холецистит, воспаление пищевода и прочее);
• стрессы и нервно-психические расстройства (неврозы, истерия и другие);
• длительный прием медикаментов (сердечных препаратов, аспирина, лекарства для понижения давления, ибупрофена и других препаратов);
• тяжести;
• неудобная и узкая одежда;
• послеобеденный сон;
• чрезмерное увлечение алкоголем и курение;
• заражение некоторыми видами паразитарных инвазивных форм организмом человека (червь-паразит кошачья двуустка).

Изжога при беременности

Отдельным красным рядком проходит наличие изжоги во время беременности. Особенно остро страдают будущие мамочки от этого явления на первых месяцах. К сожалению, с течением беременности изжога никуда не исчезает, но ее проявления можно слегка ослабить. Только после родов возможно будет с облегчением вздохнуть и, на время или на совсем, забыть о ней. Возникает же изжога в такой непростой для женщины период из-за определенных физиологических особенностей ее состояния. В период беременности у женщины повышается внутрибрюшное давление из-за увеличения размеров матки и уровня прогестерона в крови (женский гормон). К тому же, изжогу у беременной могут вызывать и некоторые виды продуктов, например, кофе, газированная вода, овощи и фрукты, содержащие природную кислоту, различные маринады, горячая, холодная и жирная пища. Однако, лечение изжоги у беременных имеет свои особенности — не все медпрепараты и народные средства подходят для ее терапии. Поэтому, прежде всего женщине в этот период советуют соблюдать несложную и безопасную диету (об этом еще будет далее разговор), в виде исключения провоцирующих изжогу продуктов из своего рациона питания, а также правильный режим дня. Все в этом случае глубоко индивидуально и понять какие именно продукты являются «агрессорами» может только сама беременная.

Симптомы изжоги

При четком определении диагноза изжога, следует внимательно прислушаться к симптомам этого заболевания. Ведь оно, как и многие болезни могут иметь схожие, общие для других недугов проявления.

Симптомы изжоги следующие:

• жжение и боль в груди или за грудиной, которые усиливаются при наклонах и в положении лежа;
• присутствие отрыжки и кисло-горького ощущения во рту;
• появление изжоги (жжения) непосредственно сразу после приема пищи.

Если эти симптомы сопровождаются еще какими-нибудь не характерными для изжоги признаками (кашель, боль в животе, рвота, повышение температуры, изменение стула, слабость, головокружение, одышка), следует немедленно обратиться к врачу во избежание серьезных проблем со здоровьем.

Следует также помнить, что если изжога у вас бывает достаточно часто — раз в неделю и чаще, вам обязательно нужно пройти обследование у врача.

Диета при изжоге

Для эффективной же борьбы с изжогой следует стараться соблюдать правильный режим и рацион питания, который сможет значительно уменьшить проявление этого заболевания.

Вот некоторые диетологические рекомендации:

• питаться часто, маленькими порциями и, не в коем случае, не переедать;
• завершающий прием пищи должен быть минут за 40 минут до сна и, также, в виде маленькой порции;
• после еды не нужно спать, лучше найти какое-нибудь полезное занятие;
• пить обычную чистую воду и минералку без газа;
• необходимо по возможности полностью отказаться или свести до минимума употребление нездоровой (жирной, жареной и соленой) пищи, а также лука;
• стараться меньше пить жирного молока, кофе, крепкого чая, некоторых видов сока;
• отказаться от курения и злоупотребления алкогольными напитками;
• если какие-нибудь конкретные продукты вызывают ненавистную изжогу, стоит полностью исключить их своего рациона;
• рекомендуется при изжоге употребление нежирного мяса (говядины, мясо птицы) и лучше всего отварного или запеченного без использования майонеза и специй;
• не злоупотреблять медикаментами при простудных заболеваниях и, обязательно, лечить кашель;
• следует активно бороться с избыточным весом.

Первая скорая помощь при изжоге

А если, все же, изжога сильно одолевает, какими тогда методами с ней можно бороться? Первые экстренные меры в такой ситуации — это прием антацидных (снижают кислотность желудочного сока), антисекреторных средств (уменьшают выработку соляной кислоты) и прокинетиков (стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта), все данные лекарства должен назначать врач. Однако, эти медицинские препараты способны лишь быстро убрать неприятные симптомы и постоянное их применение нежелательно.

Если изжога настигла внезапно, многим, наверно, известны такие экстренные средства:

1) стакан ледяной или щелочной минеральной негазированной воды;

2) стакан молока;

3) содовый раствор.

Эти методы бывают что помогают, но не все из них безвредны. Например, молоко не всеми одинаково хорошо переносится, а молочная кислота, содержащаяся в продукте, сама может быть причиной появления и усиления изжоги.

Содовый раствор (щепотка питьевой соды на стакан теплой кипяченой воды) способен быстро устранить изжогу, но и привести к весьма неприятным для здоровья последствиям. При его приеме возникает «эффект рикошета», когда кислотность желудка резко снижается, а через определенное время снова возрастает до высокого уровня, что отражается (неблагоприятно) на состоянии слизистой оболочки желудка и может нарушить кислотно-щелочной баланс. Поэтому, для регулярного употребление содовый раствор категорически не подходит.

Ледяная вода может стать причиной больного горла. Кроме того, выпив стакан ледяной воды сразу после еды, пища быстро покинет желудок не успев перевариться в нем. Тогда в кишечник она поступит в непереваренном виде, начнет в нем гнить и разлагаться, тем самым нарушая пищеварение.

Так что смотрите сами, стоит ли применять эти средства для того, чтобы купировать приступ изжоги.

Если вам когда-то один из этих способов и помог, имейте в виду, что постоянно пользоваться им не стоит, это чревато для вашего здоровья.

Фитолечение при изжоге

При диагнозе изжога лечение народными средствами бывает весьма эффективным, поэтому пользуются особой популярностью.

Лекарственные сборы и травы при изжоге

1). Ромашка аптечная — прекрасная травка, которая снимает любые воспалительные процессы, успокаивает боли в желудке, помогает при изжоге. Ее можно заваривать как отдельно, так и вместе другими лекарственными растениями.

Очень хорошим, например, в случае изжоги является лекарственный сбор из цветков ромашки, листьев подорожника и травы зверобоя. Возьмите все лекарственные растения в равном соотношении. 2 столовые ложки сбора заливаются стаканом кипятка и настаиваются 2 часа, после чего настой можно употреблять следует за 15-20 минут до еды по 2 ст. ложки 3 раза в день.

2). Если началась изжога, могут помочь ядра орешков — грецкого или сладкого миндаля, понадобится всего 1 столовая ложка (предварительно растолчете их в ступке).

3). Затиханию изжоги будет способствовать таблетки активированного угля — примите несколько штук и запейте чистой водой.

4). Некоторым людям помогает обычная поваренная соль. Нужна всего маленькая щепотка соли, которую необходимо растворить во рту, а после проглотить соленую слюну. Благодаря выделяемым кислым ферментам нейтрализуется действие желчи.

5). Еще одно эффективное средство — измельченные плоды укропа (2-3 чайные ложки) настоянные на стакане кипятка (2-3 часа). Настой принимать следует за 15-20 минут до еды по 2-3 ст. ложки 4-5 раз в день.

6). Если гастрит с пониженной кислотностью является причиной изжоги, тогда попробуйте попить такой лекарственный сбор: необходимо смешать в равных пропорциях листья подорожника, измельченный корень алтея, душицу, зверобой и тмин. Одну столовую ложку получившейся смеси залить стаканом воды, медленно довести до кипения и прокипятить 15 минут. Принимать следует за 15-20 минут до еды по 2 ст. ложки.

7). При пониженной кислотности можно применить лекарственный сбор: смешать мелиссу, подорожник, крапиву, душицу и зверобой в частях 4:3:2:2:1. Одна столовая ложка этого сбора заливается две трети стакана воды, доводится до кипения и настаивается 2-3 часа. Полученное питье процеживается и принимается по схеме предыдущего отвара.

8). При изжоге также можно употреблять, измельченный в кофемолке, корень солодки на кончике ножа как разово, так и многократно.

9). Хорошо помогают также сырые соки овощей: картофеля, кабачковый, огурца. Только пить их нужно совсем немного — начинать буквально с 1 чайной ложки и далее смотреть по самочувствию. Если помогает, можно увеличить — по 1-2 столовых ложки, и довести до четверти стакана за один прием. Более подробно о лечении овощными соками вы можете почитать здесь, поскольку у соколечения есть противопоказания.

10). Замечено, что гречневая крупа оказывает хорошее действие на снижение приступов изжоги, врачи советуют кушать натощак именно гречневую кашу, сваренную на воде. Я сама часто по утрам кушаю сваренную на воде без соли гречневую кашу. Мне очень нравится, попробуйте не солить — вы почувствуете настоящий вкус гречки. И если сначала приготовленная в таком варианте она покажется необычной, уверяю вас, потом уже не захотите кушать гречневую кашу с добавлением в нее соли. Мы с дочерью уже много лет кушаем именно такую кашу, сваренную из целой гречневой крупы (ядрицы) и немного в нее потом добавляем сливочного маслица — небольшой кусочек граммов 15 не больше. Очень вкусно, сытно и полезно. Всем рекомендую на завтрак, проблем с желудком после такой пищи у вас точно не будет. Кроме того, можете перемолоть прожаренные до темно-коричневого цвета зерна гречки в кофемолке и принимать на кончике ножа по 3-4 раза в день.

11). Мумие поможет избавлению от изжоги: 0,2 г растворить в столовой ложке теплого молока, или чая, либо в теплой кипяченой воде и принимать дважды за день — натощак и перед сном.

Народные методы безусловно помогают в лечении заболеваний пищеварения, но только на них полагаться не следует. Чтобы быть уверенным в правильности выбранного лечения необходимо знать точный диагноз.

Очень важно в процессе лечения изжоги определить точный диагноз и подобрать правильное к нему лечение, вот почему важно пройти обследование у гастроэнтеролога. А народные средства будут хорошими помощниками в этом лечении.

Твоя Iзюминка желает вам доброго здоровья и предлагает посмотреть передачу из цикла «Жить здорово» с мнением опытных врачей о таком распространенном заболевании как изжога.