Как защититься от электромагнитного излучения бытовых приборов в квартире

Добрый день, друзья, невозможно представить жизнь современного человека без компьютера, сотового телефона, микроволновой печи, холодильника, стиральной машины. Но, все эти так необходимые вещи не безопасны для здоровья человека, и при пользовании бытовыми приборами надо соблюдать правила защиты.

Вся бытовая техника излучает электромагнитные волны низкой частоты, которые оказывают отрицательное воздействие на весь организм:  человек быстро устает, его начинает одолевать сонливость, появляется раздражительность, снижается внимание и даже ухудшается память.

Учеными уже доказано, что под действием электромагнитных волн ухудшается работа иммунитета. При всем этом эндокринная система увеличивает выброс адреналина, что увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, кровь начинает сгущаться и возникает дефицит кислорода в клетках, повышается артериальное давление.

Еще один факт отрицательного воздействия электромагнитного излучения — от него страдает половая функция, поскольку происходят изменения на гормональном уровне вместе с истощением нервной системы. Здоровый человек может выносить такое вредное воздействие электромагнитных волн, чего нельзя сказать о детях до 16 лет, беременных женщинах и людях с заболеваниями нервной и эндокринной систем (дисфункцией щитовидной железы). Этим людям надо ограничить время пребывания у компьютера, перед телевизором, разговорам по мобильному телефону.

Как же максимально защититься от вредного воздействия бытовых приборов, ТвояIзюминка подробно расскажет об этом.

Компьютер

Компьютер – один из сильных в доме излучателей электромагнитных полей, так как он имеет два источника излучения – монитор (особенно задние и боковые его стенки) и системный блок. Поэтому чтобы пребывать перед компьютером не в ущерб своему здоровью нужно:

• Стараться не сидеть вечером и ночью за компьютером, это не только нарушает правильный режим, но отрицательно влияет на нервную систему, может вызвать бессонницу, а мощный источник света, идущий от монитора очень вреден для глаз. Если почувствовали напряжение или сухость в глазах, головную боль или головокружение, нытье в позвоночнике, онемение в руках и просто утомление, срочно отрывайтесь от монитора — дайте отдых своим глазам и телу.
• Компьютер лучше устанавливать в угол комнаты, чтобы снизить возможность воздействия с задней поверхности монитора, а системный блок не должен находится вблизи вас. 
• Монитор должен находиться от вас на расстоянии вытянутой руки (не менее 50 см). А еще лучше — 60-70 см.
• Во время работы за компьютером делайте перерывы по 15 минут после каждого часа работы за ним.
• Во время длительно работающего компьютера воздух наполняется вредными для здоровья положительно заряженными ионами. От чего заряженные частицы воздуха вместе с пылью оседают у нас на лице, шее и руках. Исправить это можно с помощью «люстры Чижевского», она является источником отрицательно заряженных ионов («эффект горного воздуха»), восстанавливает нарушенный аэроионный баланс. Но если у вас нет возможности приобрести «люстру Чижевского», заполните комнату живыми растениями, чаще проветривайте помещение, где работает бытовая техника.
• Мировые производители компьютеров очень серьезно подходят к вопросу защиты от электромагнитных излучений и постоянно внедряют новые, самые современные способы защиты. Поэтому не покупайте старую модель в целях экономии, помните, что чем новее компьютер, тем он безопаснее для вашего здоровья. Ноутбук имеет более низкий уровень излучения электромагнитных волн по сравнению с компьютером.

Вечером, придя с работы, обязательно умойтесь прохладной водой. Дома тоже не стоит увлекаться сидением за компьютером. Делайте перерывы, если вам необходимо прочитать важную информацию, лучше распечатайте ее на принтере. Почаще делайте влажную уборку в комнате, где стоит компьютер.

Сотовый телефон

Учеными было установлено разрушительное действие долгих разговоров по сотовому телефону на здоровье человека. Если человек в течение 10 лет будет злоупотреблять «трубкой», разрушится «стена», состоящая из клеток, которые фильтруют проникновение вредных веществ в мозг. Это может привести к развитию онкологии слухового нерва, а также болезней Паркинсона и Альцгеймера.

Дело в том, что электромагнитные излучения мобильных устройств ухудшают память, повышают давление, ведут к бессоннице и все это в совокупности ведет к более раннему старению организма.

Мужчин, которые носят мобильники в кармане брюк или на поясе подстерегает другая напасть — половое бессилие, снижается способность к оплодотворению.

Особо опасной является в этом случае психологическая зависимость от мобильника, что сродни игромании или алкоголизму. В этом случае помочь сможет уже специалист.

Чтобы защитить себя от вредного воздействия сотового телефона старайтесь меньше по нему говорить. Пользуйтесь чаще стационарным телефоном. Держите его в сумочке или на рабочем столе. И никогда не разговаривайте по нему в транспорте, так как отражаясь от металлического кузова, электромагнитные волны усиливаются в несколько раз.

Бытовые приборы на кухне

Кухня, это место, где женщина ежедневно проводит не мало часов своего времени, чтобы порадовать своих домашних вкусным приготовлением еды. И конечно на ней установлено все необходимое оборудование, чтобы облегчить труд хозяйки. Однако именно эти бытовые приборы создают электромагнитное поле в помещении, особенно если этих приборов несколько. Обычно электрическое поле жилого дома в среднем составляет от 1 В/м до 10 В/м. Но существуют опасные очаги, где этот показатель может быть завышен. Поэтому, чтобы лишний раз не подвергать свой организм облучению, помните, что:

• от холодильника, оснащенного системой no frost, исходят электромагнитные излучения на расстояние 1,5 м от дверцы, поэтому не стоит подолгу находиться вблизи него.
• если у вас дома электрическая плита, нельзя при приготовлении обеда стоять к ней вплотную, старайтесь находиться хотя бы в 30 см от нее.
• от микроволновой печи самое безопасное расстояние– 1,5 м.
• к работающей от сети машине лучше не подходить ближе, чем на 1 м.

Бытовые приборы в комнате

Кроме компьютера, о котором уже говорилось выше в данной статье, в квартире любого человека, как правило, стоит телевизор, может быть радиотелефон и другие бытовые приборы.

Смотреть телевизор надо на безопасном от него расстоянии – не менее 2 метров.

Лучше не устанавливать компьютер, телевизор, радиотелефон и другие электроприборы в спальне — в месте, где должен быть полноценный отдых.

Не стоит в угол комнаты ставить кровать, так как именно там «накапливается» вредное излучение.

Над кроватью не устанавливайте осветительные приборы с плафонами, обращенными книзу, безопасно будет, если свет направлен вверх.

Если вы гладите белье, помните, что у утюгов повышенный фон излучения находится в 25 см от ручки в режиме нагрева.

Ну и самый главный постулат: избавляйтесь от старой техники как можно быстрее – ее электромагнитный фон намного выше, чем у современной.

Видео: как защититься от электромагнитных излучений

Еще статьи на эту тему:

Как продлить срок службы бытовой техники

Как правильно хранить продукты в холодильнике