Как правильно выбрать ортопедический матрас?

Чтобы сон был крепким, а по утрам вы себя чувствовали абсолютно отдохнувшими, нужно спать на хорошем матрасе. Как правильно выбрать ортопедический матрас?

У многих в памяти остался бабушкин матрас в полоску, набитый ватой. Забудьте про такой матрас, здоровья вам он точно не прибавит. Зато может «подарить» остеохондроз, астму, артрит, радикулит, нарушение кровообращения, бессонницу и кучу других неприятностей.

А вот сон на ортопедическом матрасе будет комфортным и пойдет на пользу

всему организму.

Преимущества ортопедических матрасов:

• предотвращают заболевания спины, за счет того, что поддерживает во время сна позвоночник. Засыпая на ортопедическом матрасе, вам не грозят такие заболевания как, отложение солей и остеохондроз;
• благодаря ортопедическому эффекту матрас обеспечивает правильное и естественное положение тела во время сна. Поэтому вы на нем не только хорошо выспитесь, но и восстановите силы, а значит зарядитесь отличным самочувствием на весь день;
• способствуют в лечении определенных заболеваний: нервной системы (бессонницы), устранению головных болей, повышенного артериального давления, больных суставов (артритов);
• современные модели являются абсолютно пожаробезопасными (что весьма актуально для тех, кто любит затянуть сигарету лежа в постели), кроме того, они обрабатываются специальными средствами от пылевого клеща (опять же — в помощь аллергикам), да и обшивка такого матраса меньше притягивает пыль, Кроме того современные ортопедические матрасы не впитывают лишнюю влагу, являются «хорошо дышащими» и хорошо проветриваются.

Ортопедические матрасы бывают двух видов: беспружинные и пружинные.

Твоя Iзюминка рассмотрит минусы и плюсы обоих видов ортопедических матрасов.

Беспружинный ортопедический матрас

Внутри такого ортопедического матраса специальные наполнители, которые комбинируют между собой, чтобы придать матрасу разную степень жесткости. Наполнители делятся на искусственные (спанбонд, пенополиуретан, мемориформ) и натуральные (морские водоросли, кокосовая койра, шерсть, натуральный латекс).

Оптимальным решением при покупке беспружинного ортопедического матраса будет приобретение многослойного изделия, в котором чередуются слои, например, латекс с койрой.

Несомненным плюсом беспружинного ортопедического матраса является ортопедический эффект.

К минусам можно отнести: высокую цену и то, что он не дает анатомического эффекта.

Пружинный ортопедический матрас

Пружинный ортопедический матрас состоит из слоя пружин и прослоек наполнителей, придающих матрасу различную степень жесткости. Этот вид матрасов пользуется наибольшим спросом у населения.

Матрас на пружинах боннель

Матрас на пружинах боннель – это матрас средней и высокой степени жесткости, состоящий из больших, переплетенных между собой пружин. Его еще называют матрасом с пружинами непрерывного плетения.

К плюсам матраса на пружинах боннель относятся то, что он дает ортопедический эффект и является самой дешевой моделью.

К минусам – не подойдет любителям мягкой постели, не удобно спать вдвоем, не дает анатомического эффекта.

Матрас с независимыми пружинами

Матрас на независимых пружинах отличается от боннель, тем, что каждая из маленьких пружин находится в отдельном матерчатом мешочке.  Это позволяет им по-разному прогибаться под каждым участком тела, тем самым правильно распределяется давление на матрас. Матрас как бы подстраивается под ваше тело и поэтому имеет анатомический эффект.

Плюсами матраса на независимых пружинах являются: не только ортопедический, но и анатомический эффект, поскольку матрас принимает контуры вашего тела. Матрас не скрипит во время движений и переворотов тела во сне, имеет две стороны — с более мягкой и более жесткой поверхностью. Ортопедический матрас на независимых пружинах с количеством пружин более 1000 на спальное место рекомендован для беременных женщин (более подробно об этом вы сможете узнать, посмотрев видео в конце статьи).

Минусом является, пожалуй, то, что вам придётся привыкать спать с новыми ощущениями тела.

Как выбирать ортопедический матрас?

При выборе ортопедического матраса нужно учесть следующее важные факторы: возраст, вес, индивидуальное состояние здоровья.

Возраст. Прежде всего, в ортопедическом матрасе нуждаются наши дети, для которых следует выбирать жесткую модель (состоящую в основном из кокосовой койры). Именно такая модель позволит правильно формироваться растущему костному скелету. Кроме того, преимуществом такой модели жесткого матраса для детей является его долговечность, он не впитывает влагу, он является нетравматичным. Врачи рекомендуют спать на таком матрасе до 27 лет.

2. Вес. После 27 лет, когда скелет человека окончательно сформировался, самое главное при выборе матраса учитывать свой вес. Если у вас вес не превышает 60 кг, лучше купить не жесткий матрас. При показателях веса от 60 кг до 90 кг – нужен матрас средней жесткости, а тем, кто имеет вес более 90 кг – подойдет жесткая модель.

3. Если вы спите вдвоем. Супругам лучше выбирать матрас с независимыми пружинами или беспружинный, но только не модель на пружинах боннель, так как на таком матрасе у вас обоих будет ощущение, что вы скатываетесь с постели. Если вес супругов значительно отличается, нужно выбирать комбинированный матрас, каждая часть которого, будет соответствовать по жесткости весу спящего.

4. Учитывать имеющиеся заболевания позвоночника. Если у вас бывают боли в спине, шее, пояснице, нужно выбирать более жесткую модель ортопедического матраса. Не лишним будет проконсультироваться на этот счет с врачом-ортопедом, особенно, если уже имеются какие-либо заболевания позвоночника.

5. Предварительно замерьте свое спальное место. Если купленный матрас окажется больше или меньше основания кровати, беспружинный матрас деформируется, а в пружинном – сместятся пружины. В результате все усилия по получению ортопедического эффекта сведутся на нет.

6. Если вы хотите спать с комфортом. При покупке ортопедического матраса обратите внимание на то, чтобы он был двухсторонним: грел зимой за счет покрытия с одной стороны шерстью, и холодил летом за счет хлопковой или льняной ткани, с другой стороны. Либо приобретите к ортопедическому матрасу отдельные наматрасники.

Помните, что в недорогих изделиях используются синтетические материалы для наматрасников — полиэстер, акрил, полипропилен, иногда вискоза. Дорогие же матрасы «одеты» только в натуральные материалы.

7. Чтобы не ошибиться с покупкой. Обязательно опробуйте матрас, прежде, чем его покупать — почувствуйте на сколько вам комфортно на нем лежать, ведь покупка делается на долгие годы.

8. Новейшие разработки. На рынке от производителей все время появляются новинки, которые заботятся не только о здоровье позвоночника, но и всего организма в целом. Так, например, появились ортопедические матрасы, в обивку которых хлопковая ткань переплетена с медью. Это положительно сказывается на нервной системе, снимает электростатическое электричество и дополнительно способствует нормализации сна.

Отечественные производители ортопедических матрасов дают на них гарантию в пределах 1,5 лет. А вот импортные производители этой продукции гарантируют эксплуатацию в два раза большую. В этом плане наиболее выгодным приобретением будут изделия производства Италии торговой марки Matermoll, немецкие матрасы от Femira и шведские от IKEA.

Что касается лично меня, я уже лет 5 как сплю на подобном икеевском матрасе под названием «Султан», который является «умным» ортопедическим матрасом, так как принимает форму лежащего на нем тела. И действительно, с тех пор, как я его купила, отдых и ночной сон стал более полноценным. Порадовала также и цена, я как раз попала в летнюю распродажу, и покупка мне обошлась всего в 6000 рублей.

Неплохими производителями данной продукции для среднего класса являются следующие торговые фирмы: «Торис», «Ам-Куз», «Русский матрас», Consul, Latos Group и Coton.

Надеюсь, что эти советы помогут сделать правильный выбор и ортопедический матрас сослужит вашему здоровью добрую службу.

Предлагает посмотреть видео, в котором врач-ортопед расскажет о том, как правильно выбрать ортопедический матрас. Приятного вам просмотра.