Сильная потливость что делать?

Многие летом сталкиваются с повышенной потливостью. Если у вас сильная потливость что делать? Когда обычная гигиена не помогает, на помощь, в этом случае, приходит народная медицина. Если вы столкнулись с данной проблемой, то прежде всего, необходимо проверить свое здоровье. Поскольку причин сильного потоотделения может быть несколько: как элементарная нехватка микроэлементов в организме (кальций, кремний, магний), так и явления дисбактериоза, гормональные нарушения, а также проблемы с носоглоткой (тонзиллит, гайморит, аденоиды).

Если со здоровьем все в порядке и повышенное потоотделение является индивидуальной особенностью вашего организма, тогда помогут рецепты народной медицины.

Ванночки при повышенной  потливости ног

Ванночки очень хорошо помогают справиться не только с повышенной потливостью ног, но и неприятным запахом. Их вы можете проводить вечером, вернувшись домой после работы. Делать ванночки для ног очень приятно, так как они не только направлены на борьбу с чрезмерной потливостью ступней, но и хорошо снимают усталость ног.
Выбирайте те, которые являются наиболее доступными и подходящими для вас и делайте их ежедневно. Для достижения стойкого результата хорошо провести 2-3 недельный курс таких процедур.

• Вам понадобится три сухие травы: мята, крапива и шалфей, каждую нужно взять по 1 столовой ложке и залить смесь 1 литром кипятка. Далее накройте крышкой, пусть настоится 5-7 минут. Настой процедите и опустите в него ноги на 5-7 минут. Каждый раз как вы помыли ноги, опускайте их в такую ванночку.
• Цветы ромашки аптечной и липового цвета смешайте с листьями грецкого ореха, все компоненты нужно взять по 1 столовой ложке. Заварите литром кипятка, через 15 минут можете процедить. Настой добавьте в ванночку и подержите ноги 20 минут.
• В сезон черники можно провести курс ванночек из ягод и листиков: по 1 столовой ложке того и другого заварите литром кипятка и настояв под крышкой 20 минут влейте настой в небольшой тазик с теплой водой – 1,5 литра. Подержите ноги не менее получаса. Вместо черники вы можете с таким же успехом взять ягоды голубики.
• Не выбрасывайте кожуру от лимонов и гранатов, вы ее можете высушить и использовать для ножных ванночек при потливости. Понадобится взятые в равных количествах 2 столовые ложки кожурок, которые нужно залить полутора стаканами кипятка и поставить кипятить на маленький огонь 3-5 минут. Когда отвар остынет, его нужно влить в тазик с теплой водой – 1 литр. Ванночку можно делать минут 20.
• Возьмите в равных количествах плоды и цветки вереска и 3 столовые ложки сырья заварите 1 литром воды. Затем поставьте на кипятить на маленький огонь на 5 минут, после остывания процедите и влейте в таз с теплой водой -1, 5 л. Поместите ноги в тазик на 15 минут.
• Плоды и листья шиповника можно так же успешно использовать для ванночек при повышенной потливости ног. 1 стакан сырья (плоды нужно истолочь) залейте 1 литром воды и поставьте кипятить на огонь на 15 минут. Как отвар настоится, процедите и добавьте его и еще 2 литра теплой воды в тазик. Принимайте ванночку из шиповника 15 минут каждый день.
• Истолките ольховые шишки -1 стакан и залейте кипящей водой – 1,5 литра. Поставьте на медленный огонь на 5 минут, затем выключите плиту и как остынет, процедите отвар, влейте его в тазик для ножных ванночек. Опустите ноги и подержите в течение 15 минут.
• При потливости ног эффективны ванночки из дубовой и ивовой коры. Залейте 2 столовые ложки дубовой и 1 столовую ложку ивовой коры 1,5 литрами кипятка и поставьте томиться на маленький огонь на 10 минут. Остыв, отвар процедите и поместите в него ступни ног на 15-20 минут. Ножные ванны из коры дуба и ивы можно делать через день.
• Можно просто делать ванночки только из коры дуба – берут 1 часть измельченной коры и заливают 10 частями кипятка, после настаивания процеживают и добавляют к настойке 2 чайные ложки спиртовой настойки прополиса (температура настоя не более 38 градусов). Эту ванночку можно делать ежедневно в течение 10 дней, продолжительность – 20 минут.

Конечно ножные ванночки не панацея и если потливость ног не проходит, то применяйте еще отвары трав внутрь, а также соблюдайте определенную диету, пейте больше чистой воды без газа и если вы курите, то завяжите с этой вредной привычкой.

Натуральные дезодоранты своими руками

Не все могут пользоваться дезодорантами, по причине аллергии. Не следует их применять при повышенной потливости, чтобы не препятствовать выходу шлаков из организма с потом. Если все же у вас сильная потливость что делать?  В этих случаях помогут натуральные природные средства – настои из трав, обладающих дезодорирующим эффектом: календулы, зверобоя, шалфея. Ими вы можете протирать самые сильно потеющие участки тела, нанеся на чистую кожу после принятия душа. В продаже не так давно появились кристаллические дезодоранты, в составе которых только натуральные компоненты. Но, к сожалению, они не дешевы. Поэтому вы можете сами приготовить в домашних условиях натуральную защиту от пота из доступных компонентов.
Вот несколько рецептов природных дезодорантов от ТвоейIзюминки.

• Смешайте сухие цветки календулы, траву полевого хвоща и 2 столовые ложки смеси залейте 2 литрами кипятка. Если у вас свежее сырье, то нужно брать по 2 столовой ложки каждого лекарственного растения. Через 30 минут настой процедите.
• Возьмите 1 столовую ложку цветов ромашки аптечной, залейте стаканом кипятка. Через 20 минут процедите и добавьте 2 столовые ложки лимонного сока.
• Траву тысячелистника, шалфея, зверобоя и мать-и-мачехи смешайте в равных количествах. С вечера 1 столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и оставьте настаиваться всю ночь. Утром процедите и можете применять готовый настой в качестве дезодорирующего средства.
• Вы также можете себе приготовить настой из дубовой коры. Измельченную дубовую кору – 1 часть залейте кипятком – 5 частей и дайте настояться в течение 6-ти часов, после чего процедите.

Если у вас нет аллергии, то вы можете воспользоваться эфирными маслами, смешав их с водой. Такой натуральный дезодорант у вас получится, если в полстакана чистой воды вы добавите 2-3 капли эфирного масла шалфея, чайного или розового дерева, лаванды.
Область подмышек, после того как вы побрились, лучше всего обработать водным раствором с эфирным маслом розы, так оно обладает заживляющим действием и залечит небольшие порезы.
Вы можете перелить воду с эфирном маслом в баллончик с насадкой-спреем, который нужно взбалтывать перед применением. Распылите на чистую кожу в проблемных местах.
Мужчины могут воспользоваться в аналогичных случаях эфирными маслами бергамота, добавив в него 1 каплю сандала, пихты, сосны, кедра или лимона. Сандал к тому же природный антисептик, имеющий приятный древесный аромат.
Все перечисленные рецепты легко приготовить самим, они абсолютно безвредны для здоровья и помогут вам справиться с запахом пота в летние жаркие дни.

Еще статьи на эту тему:

Лечение потливости народными средствами

Освежающие ванны летом – подарите себе море удовольствия!

Как выбирать дезодорант

 Признаки нарушений в работе щитовидной железы. Профилактика йододефицита. Продукты, полезные для щитовидной железы.