Поможем ножкам – народные рецепты

Женщина — чаровница по своей природе, она призвана дарить красоту и гармонию, соблазнять и очаровывать. Для того чтобы мужчины падали к вашим ногам, надо немного над ними немножко потрудиться. Эти советы Твоей Iзюминки помогут вам в уходе за ногами. 

Уход за ногами в домашних условиях осуществить не сложно, в этом вам помогут простые но эффективные ванночки для ног, скрабы и питательные маски собственного приготовления, а также контрастный душ и массаж стоп ног.

Усталость ног

Снять усталость ног после трудового дня помогут ванночки. Самая простая из них, это теплая ванночка для ног с морской солью. Нужно налить в тазик теплой воды, добавить туда горстку морской соли и подержать  минут 10-15 в морской воде ноги. Такой SPA-салон на дому прекрасно расслабит и успокоит ваши ножки, останется только их вытереть насухо полотенцем и втереть свой любимый крем для ног. Полотенце лучше взять махровое, тогда вытирая ноги, вы  одновременно будете и массировать кожу ног, что, несомненно,  им пойдет на пользу.

С помощью ванночек можно не только снять усталость, но и решить такие проблемы, как грубая кожа, мозоли, нарушение кровообращения и профилактика от грибка.

Огрубевшая кожа

Уход за ногами в домашних условиях поможет смягчить огрубевшую кожу ног, если применить обыкновенное молоко. Желательно для этого использовать молоко повышенной жирности.

Как провести ножную ванночку с молоком? Для этого  в теплую воду надо добавить немного молока и подержать ноги 10 минут. Затем стопы можно растереть ломтиком лимона или апельсина, в результате  омертвевшая и размокшая кожа легко удалится от фруктовой кислоты. А напоследок потереть пемзой или специальной щеточкой для ног. Вытереть ноги насухо и нанести питательный крем для ног. Если же вы на ночь оденете на ноги хлопчатобумажные носочки, то эффект от процедуры увеличится.

Натоптыши и мозоли

Натоптыши и мозоли  требуют регулярного ухода за ногами. 1-2 раза в неделю надо обрабатывать распаренные ступни ног пемзой или скрабом  для ног. Сначала ноги 5 минут (не больше!) распарить в горячей ванночке, но температура воды не должна быть больше 38 градусов. А потом можно сделать пилинг с помощью скраба. Скраб для ног можно приготовить и в домашних условиях.

Скраб для ног. Надо взять 1 столовую ложку крупной соли, лучше, если это будет морская соль, 1 столовую ложку кофе среднего помола и 1 чайную ложку молотой корицы. В эту смесь добавить немного оливкового масла холодного отжима, чтобы получилась не очень жидкая масса.

Скраб нанесите на ноги и интенсивно массируйте ступни 2-3 минуты. Потом смойте ноги теплой водой, и нанесите на ноги питательную маску, которую так же можно сделать самим.

Питательная маска для ног. Вам  понадобятся 1 банан и 100 грамм кефира, которые надо растереть в однородную массу.

Нанесите маску на стопы ног, а при желании можно намазать и до колена. Ноги лучше обернуть марлей, потом лечь и положить их повыше — на 15-20 мин.

Смойте маску теплой водой и в конце процедуры массирующими движениями вотрите крем для ног в ступни. 

Предлагаю посмотреть видео о том, как поступать в случае болезненных натоптышей и мозолей на стопах ног.

Улучшение кровообращения

Эффективное средство по уходу за ногами в домашних условиях является контрастный душ, а так же контрастные ножные ванночки. Они помогут улучшить кровообращение, а так же снять тяжесть и усталость с ног.

Как провести контрастные ванночки для ног?

Вам понадобится два тазика, в один налить холодную воду, а в другой горячую, но не выше 38 градусов.

Нужно попеременно держать ноги 5 минут в горячей воде и 1 минуту в холодной.

Для усиления эффекта в холодную воду можно добавить морскую или поваренную соль.

Так сделать несколько раз, потом вытереть насухо ноги махровым полотенцем и нанести массажными движениями крем.

Профилактика грибка ног

В ванночку для ног налить отвара календулы.

Отвар готовится так: залить 2-3 столовые ложки календулы крутым кипятком (0,5л), настоять 15-20 минут и влить концентрат в ванночку. Подержать 10-15 минут в ней ноги и потом смазать кремом.

Если же после нанесения крема на ноги, на них надеть хлопчатобумажные носки, и остаться в них  на 1-2 часа или даже на ночь, то эффект будет потрясающий — кожа станет нежнее шелка.

Если будете повторять подобные процедуры регулярно, то вы не только избавитесь от мозолей и натоптышей, но и сделаете  ножки мягкими, нежными, в них улучшится кровообращение и кожа ног  станет эластичней  и моложе. Согласитесь, все это сделать дома несложно, поэтому уход за ногами в домашних условиях вполне выполним, не надо тратиться на педикюрные процедуры в дорогих салонах.

Еще статьи на эту тему:

Порадуйте ваши пяточки или особенности ухода за ногами зимой

Как сделать педикюр в домашних условиях