Зимой и летом одним цветом. Кому показан солярий

Лет 10 назад был популярен анекдот про то, как наивный тракторист собрался в солярий за соляркой. Сегодня же о модной процедуре знают даже дети.

Загорелое тело всегда считается признаком хорошего здоровья и финансового благополучия. Как хорошо загореть в солярии? Кому он полезен, а для кого противопоказан? Остановимся на том, как правильно посещать солярий.

Кому показано посещение солярия

Он не только помогает скрыть некоторые косметические дефекты кожи, но и способствует выработке витамина D, от которого зависит усвоение кальция в организме. Поэтому людям, страдающим остеопорозом (повышенной хрупкостью костей), врачи в лечебных целях рекомендуют посеще­ние солярия.

И еще один важ­ный момент, определяющий популярность соля­риев: под воздей­ствием солнеч­ного света (пусть и ру­котворного) в организ­ме челове­ка вырабатывается серотонин —  так называ­емый гормон радости. Солярий спасает от депрессий, как правило возникающих в зимнее время, и повышает стрессоустойчивость организ­ма. Все это весьма актуально для людей, живущих в регионах, где солнце нечастый гость.

Солярий показан при:

• нехватке витамина D
• некоторых кожных заболеваниях (псориаз, экзема, угревая сыпь)
• сезонной депрессии
• частых простудных заболеваниях
• хронических заболеваниях в стадии ремиссии (бронхит, отит, трахеит)

Кому противопоказан солярий

Не стоит посещать солярий при:

• беременности и в период кормления грудью
• ишемической болезни сердца
• гипертонии
• сахарном диабете
• мастопатии, миоме
• эндокринных нарушениях
• обилие на коже родинок
• приеме некоторых лекарственных средств (антибиотики, транквилизаторы ,антидепрессанты)
• светочувствительности
• точно так же, как аллергия не солнца, у людей бывает реакция и на искусственный ультрафиолет. Если посла посещения солярия тало покрывается сыпью, скорее всего, такой способ загара вам противопоказан.

Тепло ли тебе девица?

У этой модной забавы хва­тает и противников, основной аргумент которых — риск воз­никновения онкологии заболеваний. Убедительных доказательств, что причиной тому является именно солярий, а не ультрафиолет как таковой, пока нет.

Если у человека существует предрасположенность к онкологии, не имеет никакого значения загорает он не пляже или в косметическом салоне.

Поскольку лампы в  соляриях излучают только фиолетовые лучи в длинноволновом и среднем диапазонах (самый для человека компонент солнечного света  «коротковолновый ультрафиолет»), то искусственное солнце даже безопаснее своего «старшего брата».

Распространенное заблуждение, что, главную опасность при посещении соляриев представляют старые лампы. Срок службы ламп — от 500 до 1000 часов в зависимости от их типа. Если лампа вырабатывает свой ресурс, она становится не вредной, а совершенно бесполезной. Клиент рискует потра­тить время и деньги и не получить ни­какого результата. Новые лампы в первые 100—150 часов «жарят» сильнее, чем в остальное время своей службы. При наличие новых мощных ламп достаточно сеанса загара в 5 минут. Администратор солярия знает, когда производилась замена ламп (об этом есть отметка в журнале), и должен ре­комендовать клиенту соответствующий режим. Впрочем, на администра­тора надейся, а сам не плошай — не стесняйтесь лишний раз задавать во­просы.

Техника безопасности

• перед сеансом загара необходимо снять контактные линзы или очки
• удалить макияж и проте­реть лицо тоником, не со­держащим спирта
• во избежание пересуши­вания волос прикрыть их косынкой или шапочкой
• надеть специальные за­щитные очки
• женщинам рекомендуется загорать в бюстгальтере и плавках
• интервал между сеансами должен составлять не ме­нее 48 часов
• нельзя загорать в один день на солн­це и в солярии
• не рекомендуется  прямо перед сеансом мыться с мылом, как и принимать душ сразу после сеанса, чтобы это не привело к пересушиванию кожи.
• администратор солярия должен в вашем присутствии протереть бактерицидными салфетками внутреннюю поверхность солярия, подушки для  ног и головы, очки, а в солярии вертикального типа еще и пол. Если солярий находится с свободном доступе – например, в фитнес центре, то о чистоте вам придется позаботиться самостоятельно.

До чего дошел прогресс!

Профессиональные соля­рии, которые устанавливают в специализированных салонax и фитнес-центрах, различаются не только по форме (горизонтальные и верти­кальные), но и мощности ламп. Чем выше коэффициент излучения (наибольший у галогеновых ламп), тем быстрее по­является загар. Однако у такой экономии есть и обратный эффект. Считается, что мощное облучение быстрее приводит к так называемому фотостарению кожи.

Кроме обязательной системы обдува, поддержива­ний нормальный температурный режим, современные солярии оборудованы дополнительными опциями, позволяющими сделать процедуру максимально ком­фортной — систе­мой аквафрэш (распыляю­щей в воздухе мельчайшую водяную пыль), устройствами для ароматерапии и приспособлениями для про­слушивания музыки. Солярий, который оборудован специальным компрессором для распыления средства для загара на тело и лицо, позволяет получить ровный и естественный загар без вреда для кожи. Кроме того, кабины снабжены специальной системой вытяжки и устройством, обеспечивающим быстрое высыхание средств.

Не думай о минутах свысока

Главное правило — время нахождения в солярии надо увеличивать постепенно. К каждому агрегату в обязательном порядке прилагает­ся таблица, с помощью кото­рой можно определить оптимальную продолжитель­ность первого и последующих сеансов для людей с разным типом кожи. В случае затруд­нений следует обратиться к дежурному администратору. Сотрудники соляриев должны иметь соответствующую медподготовку.

Как хорошо загореть в солярии

Кремы-активаторы повышают эффектив­ность процедуры про­центов на 30 за счет содержащихся в них нату­ральных расти­тельных масел, а также компонентов, увлажняющих кожу и предупреждающих ее старе­ние (то есть обладают раз­глаживающим и подтягива­ющим эффектами). Кроме того, в их состав входят экс­тракты моркови или семян конопли, придающие загару красивый оттенок. Важно учесть: качествен­ный крем не может быть слишком дешевый.

Некоторые средства бла­годаря tingle-эффекту проникают глубоко в кожу, поэтому загар держится дольше за счет входящей в их состав муравьиной кисло­ты, раскрывающей поры. Вследствие ее действия ваше лицо может приобрести красноватый оттенок, поэтому, если сразу после сеанса вам предстоит выход в свет, от такого крема лучше отказаться. После сеанса в солярии используют также охлажда­ющие кожу средства и закре­пители загара.

Сколько можно загорать в солярии

Красивый загар получится, если посетить солярий в зависимости от типа кожи 5-10 раз. Сеансы нужно при­нимать через 2 дня. Предположим, вы решили позаго­рать 10 раз. В среднем сеанс длится 8 минут (в начале 2 — 5 минут). То есть всего 80 минут за курс.

Не рекомендуется увеличивать время пребывания в солярии более 20 минут,  ведь дерматологи давно и настойчиво об этом предупреждают.

Поэтому самое главное не переусердствовать. Когда желаемый цвет кожи достигнут, результат остается при желании поддерживать, посещая солярий один раз в неделю.

Ну а если вам искусственный загар противопоказан по каким-либо причинам, то всегда можно воспользоваться средствами для автозагара. А также любительницам смуглой кожи можно использовать в своем ежедневном уходе за кожей специальные крема, которые придают ей смуглый оттенок.

Видео об отношении врачей к загару в солярии

Еще статьи на эту тему:

Как правильно наносить автозагар

Как правильно выбирать солнцезащитное средство для загара