Хурма при грудном вскармливании: польза, вред, противопоказания

Добрый день, друзья, женщинам хочется чего-нибудь экзотического не только во время беременности, но и в период кормления. Ввиду этого встает вопрос: можно ли хурму при грудном вскармливании? Не спровоцирует ли медовый плод колики либо аллергию у ребенка? Чтобы ответить на эти вопросы, необходимо изучить, какими хурма обладает противопоказаниями и свойствами.

Польза и вред хурмы при ГВ

Решить, можно ли употреблять хурму при кормлении новорожденного, способна только мама. Но перед тем как определиться с ответом, следует изучить, какую пользу несет в себе это плод и какой вред он может причинить.

Так, при лактации хурма:

• Обеспечивает организм железом. В период внутриутробного развития малыша и после его рождения в женском организме наблюдается нехватка витамина. Хурма помогает кормящей маме и малышу пополнить запасы железа.
• Способствует формированию скелета ребенка. Входящие в состав хурмы фосфор и кальций во время ГВ передаются малышу и предупреждают у младенца развитие у рахита.
• Заботится о стенках сосудов ребенка и матери. Входящие в состав хурмы магний и калий во время кормления новорожденного грудным молоком не допускает формирование тромбов и препятствуют возникновению судорог.
• Формирует иммунитет у ребенка, за счет содержащихся во фрукте витаминов С и Е.
• Помогает маме избавиться от набранных за беременность килограмм. Доказано, что хурма ускоряет обменные процессы в организме.
• Способствует лучшей выработке молока за счет того, что фрукт состоит на 80% из воды.
• Входящий в состав витамин А способствует выработке коллагена и повышает зрение.
• Подавляет развитие золотистого стафилококка как у ребенка, так и у матери за счет его бактерицидных свойств.

Но при грудном вскармливании хурма может нанести вред новорожденному и его маме

• Входящий в состав плода танин способен спровоцировать возникновение проблем со стулом.
• В силу цвета хурма относится к аллергенным продуктам.
• Оранжевый фрукт может спровоцировать повышение уровня сахара, поэтому его нежелательно принимать в пищу диабетикам.

Кормящей матери в больших количествах вредно употреблять хурму, поскольку она негативно сказывается на состоянии зубов, которые и так пострадали во время беременности.

А также читайте, как питаться кормящей матери

Какой сорт выбрать

Кормящей маме можно кушать только тот вид хурмы, у которого отсутствуют вяжущие свойства. К таким сортам относятся:

• королек;
• инжирная хурма;
• шарон;
• бычье сердце;
• китайская хурма.

Оранжевые фрукты указанных сортов практически не содержат танина. Кроме того, входящий в их состав пектин стимулирует моторику желудка, избавляя мать и ребенка от запора.

Порядок введения нового продукта

В первый месяц после рождения малыша кормящей маме можно кушать хурму только в исключительных случаях. Целесообразно включать этот плод в детский рацион по достижении ребенком 3–6 месяцев, когда в его рационе уже будет прикорм.

Мать должна вводить новый для малыша продукт осторожно, небольшими порциями. Для первого раза достаточно будет скушать ¼ часть плода в первой половине дня после завтрака или обеда. Прием хурмы натощак может спровоцировать проблемы с пищеварительной системой. На протяжении 72 часов после приема десерта нужно внимательно следить за ребенком. Если у младенца не появится сыпь на теле и не возникнут проблемы со стулом, следует увеличить порцию.

Матери при грудном вскармливании не стоит кушать хурму, если младенцу предстоит вакцинация или он приболел.

Сушеная хурма при ГВ

Сушеный фрукт по своим свойствам значительно превосходит своего свежего собрата. Его калорийность в 5 раз выше, а витамины и минералы сохраняются в большем количестве. Именно поэтому при кормлении грудью мамам следует употреблять сушеную хурму в 4–5 раз меньше их привычной свежей порции.

Противопоказания

Невзирая на богатый витаминный состав и внушительный список полезных свойств, матерям при кормлении грудным молоком не всегда можно добавлять хурму в свое меню. Включать в состав меню сладкий фрукт противопоказано, если:

• мама страдает сахарным диабетом;
• наблюдаются нарушения в работе желудочно-кишечного тракта как у матери, так и у ребенка (запор, колики, диарея);
• мама страдает непроходимостью кишечника либо она перенесла на нем операции;
• малыш не достиг трехмесячного возраста;
• мама страдает ожирением.

Употреблять в пищу хурму мамам при ГВ, у которых дети страдают от любой формы аллергии, запрещено, поскольку фрукт может спровоцировать у ребенка аллергический ринит, сыпь и покраснение кожных покровов.

Хурма по своему составу просто кладезь витаминов, но в силу возможных аллергических реакций и проблем со стулом мамам включать ее в меню нужно осторожно. Главное, потихоньку вводить медовый плод в рацион ребенка и отслеживать на него реакцию детского организма.

Видео — почему детям нельзя есть хурму

Друзья, жмите звезды и соц. кнопочки, мне важно знать ваше мнение! Вступайте в группу Твоя Изюминка вКонтакте, в которой выходят анонсы сайта. С уважением, Любовь.

Еще статьи на эту тему:
Когда вводить прикорм ребенку. Таблица прикорма детей

Как приготовить тыквенное диетическое пюре, рецепт с пошаговым фото