Витамины и их влияние на организм

Витамины и их влияние на организм

Какие витамины нужны организму? А какие из них действуют наиболее активно, оказывая влияние на весь организм в целом? Вопросов много, ответы могут дать медицинские исследования.

Если женщина прекрасно выглядит, замечательно себя чувствует и просто «сияет» — значит ее организм полностью удовлетворен теми полезными веществами, которые он получает. Но как только «чего-то начинает не хватать», дамы сразу же замечают это.Волосы становятся более тусклыми, их пышность пропадает и они начинают ломаться. Кожа лица приобретает землистый цвет и моментально стареет. Начинают ломаться ногти, а настроение стремительно ухудшается. Вашему телу срочно нужна витаминная подпитка, ведь эти вещества им не вырабатываются, и тем более не накапливаются.

Можно говорить о том, что многие полезные вещества женский организм получает с пищей, но их не всегда хватает. Тем женщинам, которые постоянно ограничивают свой рацион, и вовсе нужно принимать немецкие витамины постоянно. Строго говоря, и косметологи и фармацевты заботятся о женской красоте. Полезные для организма вещества содержатся во всех косметических средствах, и существует множество специальных женских витаминных комплексов. Какие же из этих органических соединений играют наиболее важную роль в сохранении женской красоты?

За продление молодости тела «отвечает» витамин А. Восстанавливающим клеточные функции считается витамин В, а вот С и вовсе является «фаворитом» среди всех важнейших для женщин витаминов. Витамины и их влияние на организмСуточная его норма, необходимая для женского организма составляет 3000 миллиграмм, но даже она должна быть увеличена, если дама курит, обожает кофе или постоянно попадает в стрессовые ситуации. Нехватка простой аскорбиновой кислоты резко снижает иммунитет. Кожа практически моментально становится сухой, дряблой, на ней появляются пигментные пятна. Именно поэтому, если внимательно присмотреться к составу «женского» комплекса витаминов cellagon aurum, вы сможете заметить, что витамин С содержится в нем в громадном количестве. Специальные комплексы для прекрасной половины человечества разработаны так, чтобы вам не приходилось дополнительно принимать какие-либо добавки. С их помощью вы полностью обеспечите организм всем необходимым. Многие дамы принимают эти вещества не так, как указано производителем, а иногда даже в двойном объеме, в надежде усилить эффект их действия. Так делать нельзя. Вы не только не добьетесь двойного положительного результата, но можете «заработать» аллергию или проблемы с желудком. Необходимо помнить, что дозировка предписывается лишь на основании долгого клинического тестирования препарата, а витамины не леденцы.

Еще статьи на эту тему:

Правила приготовления пищи или как сохранить ценные витамины

Как сохранить витамины 

Самые важные минеральные вещества в продуктах питания

Витамины молодости кожи или как предотвратить старение

Какие витамины нужны женщинам разного возраста? Как приготовить витаминный салат.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (нет голосов, будьте первым)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Отзывы
  1. Ольга Кутуева,

    Иногда просто необходимо помочь органи3му быть 3доровым! Особенно это актуально для 3имне-весеннего периода. Мне всегда не хватает витаминов и солнца в это время. Спасибо 3а поле3ные рекомендации, Любовь!

  2. Женя,

    Витаминов уже сейчас к началу весны у многих не хватает и это не самым лучшим образом влияет на организм. Я пью весной витаминные комплексы поэтому.

Добавить комментарий