Домашние процедуры против простуды, гриппа и ОРВИ

Домашние процедуры против простуды, гриппа и ОРВИ

Осень на дворе, самая пора частых простуд. Твоя Iзюминка  уже писала какие продукты лучше всего употреблять с наступлением холодов для того, чтобы повысить свою иммунную систему — основного защитника нашего организма. Но если все же вы не сумели уберечься и простыли, то справиться с начинающимся заболеванием можно используя эффективные процедуры при простуде, гриппе или ОРВИ. Таких процедур, помогающих поскорее выздороветь, народной медициной накоплено немало. Многие из них вам хорошо знакомы и часто применяются в домашнем лечении, это различные:

  • полоскания,
  • ингаляции,
  • согревающие компрессы,
  • ножные ванны.

При первых признаках начинающейся простуды всегда выручат и придут на помощь  бабушкины рецепты травяных чаев и настоев.

Полоскания при больном горле и кашле

Хорошим смягчающим средством от кашля, боли и першении в горле являются полоскания теплыми лечебными настоями и растворами.

Полоскания нужно проводить следующим образом: наберите в рот теплый раствор (рецепты лечебных растворов будут написаны ниже), задержите дыхание и запрокиньте назад голову. Откройте рот и вытянув вперед язык произносите горловой звук «р».  Затем выплюнете раствор и наберите в рот следующую порцию. Можно промывать горло каждые 2 часа.

Важно! Раствор для полосканий не должен быть горячим, чтобы не повредить и без того воспаленную слизистую горла.

Рецепт с лимонным соком.Половинка лимона Разрежьте лимон пополам и из половинки выжмите сок в стакан с теплой водой, хорошо перемешайте.

Рецепт с медом, уксусом и свекольным соком. Разведите в стакане теплой воды 2 чайной ложки меда, добавьте яблочный уксус – 1 чайную ложку и 1 столовую ложку свежевыжатого сока свеклы.

Рецепт с содой и солью. Возьмите стакан теплой воды, разведите в нем по 1 чайной ложке соли и пищевой соды. Можете еще добавить одну-две капельки йода.

Рецепт с чесноком и молоком.Чеснок Пропустите пару зубчиков чеснока через пресс, размешайте полученную массу в стакане теплого молока. Как настоится — через 30 минут, процедите через марлю.

Рецепт с соком каланхоэ. Оторвите пару мясистых листиков с низу растения, помойте и очистите их от кожицы, из мякоти выжмите сок – 2 столовые ложки, которые разведите стаканом теплого молока или воды.

Рецепт с настоем шалфея и чабреца. Смешайте в равных количествах сухие травы, 1 чайную ложку положите в стакан и заварите кипятком. Через полчаса процедите настой.

Ингаляции при кашле, насморке, больном горле

Ингаляции — еще одни часто используемые процедуры при простуде, гриппе и ОРВИ. Их применяют при заложенности носа, боли в горле и кашле. Регулярное проведение ингаляций позволит легче и быстрее справиться с простудой. При насморке вдыхают целебный пар через нос,  а при кашле или больном горле – делают тоже самое, но через рот.

Внимание! Противопоказанием к проведению данной процедуре является высокая температура.

Можно проводить ингаляции старым бабушкиным методом – нагрев кастрюлю с водой до 40-45 градусов и, укрывшись полотенцем, дышать над паром. При этом важно не сильно наклонять лицо в низ, чтобы не обжечься. А можно воспользоваться современными удобными в обращении паровыми ингаляторами и ультразвуковыми небулайзерами, у которых нет такого риска — обжечься. Так паровой ингалятор состоит из емкости, в которую наливают лечебный раствор и маски, что делает его намного удобнее и безопаснее, чем ингаляция над паром в кастрюле. Что же касается устройства небулайзера, то в нем и вовсе исключена возможность обжечься, так как аппарат позволяет доставлять холодный пар из раствора в дыхательные пути.

С помощью какого бы вы приспособления не делали ингаляцию, для большего эффекта необходимо приготовить лечебный раствор. Тут как всегда помогут старые проверенные бабушкины средства.

Рецепт с луковым соком. Натертый репчатый лукДля приготовления раствора на основе сока репчатого лука, нужно натереть очищенную головку лука на терке, отжать сок через марлю и развести его с водой в соотношении 1:10.

Рецепт с сосновыми почками. Если у вас нет возможности собрать сосновые почки самим, их можно купить в аптеке. Понадобится 3-4 столовые ложки почек, которые нужно залить 1 литром воды и после закипания проварить отвар в течение четверти часа. Немного остудив раствор можно с ним начинать ингаляцию.

Рецепт с эфирными маслами. Всегда в аптеке можно купить подходящие для лечебных ингаляций эфирные масла: можжевельника, эвкалипта, кедра, сосны или пихты. Эти хвойные породы деревьев обладают целебным действием на организм человека, поскольку содержат фитонциды губительно действующие на различные вирусы и бактерии. Чтобы приготовить раствор для ингаляции понадобится 10-20 капель любого понравившегося вам масла, которое нужно развести в 1 литре горячей воды.

Рецепт с картофелем. Картофель в мундиреОтварите картофель в мундире, разомните его в этом же отваре и дышите над паром.

От насморка кроме ингаляций можно применять  закапывание капель и, если не сильно заложен нос, — вдыхание ароматов.

Капли в нос из сока свеклы. Возьмите небольшую сырую свеклу, помойте ее и очистите от кожуры, натрите на мелкой терке и через марлю отожмите немного сока. Закапывать нужно при помощи пипетки по 3 капли в каждую ноздрю. Процедуру можно делать 3 раза в день.

Капли в нос из сока алоэ и каланхоэ. Если у вас дома растет алоэ или каланхоэ, можно воспользоваться целительными силами этих растений. Сорвите нижние мясистые листики  растения, промойте их, снимите тонкую кожицу, а мякоть измельчите. С помощью пипетки закапывайте сок лекарственных растений по 3-5 капель в каждую ноздрю. Процедуру можно делать 4-5 раз в день.

Внимание! Детям свежий сок растений можно закапывать в нос, только разведя его чистой кипяченой водой в соотношении  1:1.

Вдыхание аромата хрена и луковицы. Половинка луковицыПри не  сильной заложенности носа хорошо каждые полчаса вдыхать аромат от половинки разрезанной пополам луковицы или натертый на терке корень хрена. При этом одну ноздрю закройте пальцем, а другой втягивайте аромат, потом – наоборот. Эти продукты содержат фунгициды, губительно действующие на вирусы и облегчающие дыхание.

Промывание носа раствором питьевой соды. Известное средство при заложенности носа – промывание его раствором пищевой соды.  Для его приготовления нужно 1 чайную ложку соды растворить в стакане теплой воды. Наберите раствор в резиновую грушу и вливайте сначала в одну ноздрю (хорошо, чтобы при этом раствор выливался через другую ноздрю). Такие промывания носа можно повторять 3-4 раза за день.

Ножные ванночки

Ножные ванночки проводят не только с целью снятия усталости и напряжения с ног после трудового дня, но при первых признаках простуды. Ножные ванночки — простые и доступные процедуры при простуде, гриппе и ОРВИ, которые вы можете проводить у себя дома. Помогут они и при кашле, насморке и заложенности носа.Ножные ванночки

Проводят ножные ванночки налив в таз горячей воды (40-43 градуса), в которую добавляют растворы лекарственных трав, эфирных масел. Ноги нужно опустить по щиколотки и прогревать, регулярно подливая горячую воду около получаса. После процедуры нужно лечь под теплое одеяло в постель, потому прогревать ноги лучше перед сном.

Однако если вы пришли с улицы с промокшими ногами, то лучше сделать ножную ванночку сразу, а после нее вытереть ноги насухо и хорошо растереть ступни руками. Используйте для этого следующие приемы: подушечками пальцев, костяшками кисти, краем ладони, сложенной в кулак рукой. Чередуйте поглаживание и растирание сначала самой ступни, а затем тыльной ее стороны, чтобы она покраснела и согрелась. Такой согревающий массаж вкупе с ножной ванночкой не позволит допустить простуды.

Важно! Нельзя принимать ножные ванночки при температуре тела выше 37,5 градусов, беременным женщинам и людям с варикозом.

Рецепт с сухой горчицей в виде порошка. Из расчета на 10 литров воды понадобится 5 столовых ложек горчичного порошка. В раствор можно добавить несколько капель эфирного масла эвкалиптового или пихтового. Тогда одновременно с прогреванием ног будут дезинфицироваться органы дыхания.

Рецепт с эфирными маслами. В 1 столовую ложку пены для ванн, меда, соды или поваренной соли накапайте 5-7 капель одного из эфирных масел: лимона, бергамота, лаванды, эвкалипта, базилика, кипариса или сосны. Все растворите в тазике для проведения процедуры.

Рецепт с лекарственными травами. Смешайте травы: шалфей, ромашку, мяту и крапиву в равных количествах и 4-5 столовых ложек заварите 1 литром кипятка. Потомите под крышкой 20-30 минут. Процедите настой  влейте в таз с теплой водой.

Рецепт сухой ванны с горчицей. Сухие ванночки с горчицейЭту процедуру проводят без воды, вытерев насухо ноги, насыпьте с хлопчатобумажные носки по 1 столовой ложке горчичного порошка (в каждый носок). Сверху наденьте шерстяные вязанные носки и ложитесь так спать.

Согревающие компрессы

Тепловые процедуры при простуде в виде согревающих компрессов, растираний и горчичников помогу вам при больном горле – тонзиллите, ангине, ларингите, фарингите, трахеите, а также для снятия симптомов гриппа и ОРВИ.

Согревающий компресс накладывают на область шеи, горчичники – на грудь и спину (за исключением области сердца), растирания проводят области грудной клетки и спины в течении пары минут.

Внимание! Тепловые процедуры нельзя применять при температуре тела больше 37, 5 градусов.

Спиртовой компрессКомпресс на горло

Спиртовой компресс делают из 3-х слоев:

Первый слой – марля или тонкая хлопчатобумажная ткань, которую смачивают в растворе воды и спирта (1:1) или водке.

Средний слой прокладывают для изоляции, это может быть кусок полиэтиленовой пленки или клеенка.

Внешний слой – для утепления в виде шерстяного шарфа или платка. Лечебный компресс держат на шее от 4 до 8 часов.

Горчичники

Горчичники продаются в аптеке, для того, чтобы наложить горчичник, его нужно поместить в теплую воду на 5-10 секунд и наложить горчичной стороной на грудь или спину, избегая области сердца. Затем накрыть это место полотенцем, сверху укрыться одеялом и полежать 5-10 минут до покраснения кожи. Затем убрать горчичники, протереть тело влажной тканью, вытереть насухо и смазать кожу детским кремом или растительным маслом.

Растирания

Целью растираний является воздействие на активные биологические точки поверхности кожи. В основном растирают поверхность спины больного и грудную клетку, избегая области сердца. Для растираний подойдет любое из перечисленных средств: уксус, камфора, метилсалицилат, ментол и др. Растерев  в течение 1-2 минут больного, его тут же нужно укутать в тепло и дать полежать некоторое время.

Лечебные отвары и настои

В не зависимости какой способ лечения вы выберете для себя — перечисленные выше процедуры при простуде, гриппе и ОРВИ являются очень эффективными средствами. Не стоит забывать про обильное питье, которое необходимо постоянно давать больному. Кроме простой воды, эффективным лечением будет отпаивание простудившегося человека настоями и отварами лекарственных трав, которые помогают как от высокой температуры, так и снимают воспалительные процессы, повышают иммунитет, помогают бороться с проникшей в организм вирусной инфекцией.Лечебные отвары и настои

Важно! Пить лечебные отвары и настои нужно в теплом, ни в коем случае не в горячем! виде. Необходимо учесть при приготовлении лечебных чаев, что некоторые ингредиенты могут вызывать аллергию (например, мед или лимон и т.д.).

Отвары можно давать каждые 2 часа, помимо обычной воды. Поэтому лучше каждый раз готовить свежий отвар, его небольшую порцию. Если вам некогда и вы, допустим, перед работой приготовите отвар для больного на целый день,  то после того, как он остынет, уберите его в холодильник. Хранить все отвары и настои можно в прохладном месте не более суток.

Если в нашей семье кто-нибудь простужается, то я прежде всего для лечения использую отвар шиповника. Сухие ягоды у меня всегда под рукой, в домашней аптечке лекарственных заготовок. Садовый шиповник мы собираем сами в экологически чистом месте и сушим его на зиму. А этим летом даже удалось насобирать и засушить плоды дикого лесного шиповника.

Настой из плодов шиповника

Настой из плодов шиповника готовится очень просто: сухие ягоды лучше истолочь в ступке (можно использовать конечно блендер или кофемолку, главное чтобы он не был измельчен в порошок). Я приспособила для этих целей деревянную толкушку. На полулитровый термос понадобится 3 столовые ложки ягод шиповника. Заливаем кипятком (не крутым, а около 90 градусов) и через 2 часа можно настой из плодов шиповника уже употреблять, процедив его через марлю. Я люблю пить настой шиповника в чистом виде, при желании его можно и подсластить медом. Настой шиповника можно пить по половине стакана 3-4 раза в день до еды за 30 минут. Пьем шиповник в семье мы постоянно, с небольшими перерывами на пару недель. Этот напиток уже настолько прижился у нас, что пьем его как лечебный чай. Шиповник не только хорошо пополняет организм витамином С, но и обладает слабым  желчегонным действием, что отлично защитит вашу печень. Настой плодов шиповника замечательный укрепляющий, витаминный напиток который можно пить для профилактики простудных заболеваний почти весь год — с осени до лета.

Липовый чай

Трудно найти напиток вкуснее и полезнее липового чая. Собранные своими руками и высушенные солнечным летним днем ароматные соцветия помогут вам вылечить простуду и в дни осеннего ненастья, и холодной снежной зимой.
Вот самый простой рецепт этого чудесного, несущего здоровье напитка: возьмите 2 столовые ложки сухого липового цвета, завариварите 1 стаканом крутого кипятка, дайте настояться 10-15 минут. Пейте в теплом виде по целому стакану 3 раза в день. Затем нужно укутаться и лечь в теплую постель. В цветках липы содержатся полезные вещества: эфирные масла, флавоноиды, дубильные вещества, глюкоза, каротин, различные витамины, микро-и макроэлементы. Поэтому липовый чай повышает потоотделение, стимулирует выделение желудочного сока, улучшает секрецию пищеварительных желез и облегчает отток желчи. Также он действуют как великолепное противовоспалительное и успокаивающее средство.

Чай с малиной и липой

Еще одним спасительным средством при простуде в нашей семье является чай из цветков липы и замороженных ягод малины. На зиму мы морозим многие садовые ягоды, в том числе и малину. Малину, кстати, можно так же как и плоды шиповника, засушить для этих же целей. И малина и липовый цвет оказывают жаропонижающее действие, что позволяет побыстрее справиться с температурой.Чай с малиной и липой

Главное правило, после того, как вы напились чая с липой или малиной, нужно лечь под теплое одеяло, чтобы пропотеть. Как раз этим и обусловлено снижение температуры тела — жар выходит вместе с потом. Если у вас на зиму заготовлено малиновое варенье, то можете просто его добавлять в обычный чай, результат будет тот же — потогонного действия.

Чай с эхинацеей

У нас дома всегда есть трава эхинацея, ее я покупаю в аптеке и в период болезни, а также для поднятия жизненных сил. Завариваю ее и пью профилактическими курсами по 1-2 недели. Заварить целебный напиток очень просто: 1 столовую ложку эхинацеи пурпурной заварите 2 стаканами кипятка на ночь в термосе (примерно на 8-10 часов). Утром процедите и выпейте натощак четверть стакана. Остальное уберите в холодильник, в течение дня выпейте весь отвар — по четверти стакана до еды. Пить целебный напиток нужно в теплом виде.

Мед с лимоном

Мед и лимон — эти два продукта не переводятся в нашем доме. Обычный чай мы пьем добавляя их туда постоянно. Рекомендую вам сделать из меда и лимона полезную вкусняшку: один крупный хорошо вымытый лимон вместе с кожурой пропустите через блендер или мясорубку и добавьте к нему 150 г меда. Поместите в стеклянную банку и храните в холодильнике. Съедайте хотя бы по 1 чайной ложке в день вместе с чаем вприкуску. Такой вкусный десерт является отличным профилактическим средством от гриппа и простуды.

Твоя Iзюминка  желает вам доброго здоровья!

Предлагаю посмотреть видео о том, какие процедуры не стоит делать дома для лечения простуды, гриппа и ОРВИ,

Еще статьи на эту тему:

Как быстро вылечить насморк во время беременности?

Лечим простуду домашними средствами

Поддержание организма простыми и действенными методами во время ОРВИ и гриппа

Чем грипп отличается от простуды, симптомы, лечение, профилактика

Ароматерапия для красоты и здоровья

Расслабляющий массаж для двоих

Побалуйте себя на каникулах спа-процедурами дома

Эфирные масла для профилактики и лечения простуды. Как проводить ингаляции с эфирными маслами

Сила ароматов — рецепты красоты с эфирными маслами. Как принимать ароматические ванны

Необычные виды массажа. Омолаживающий массаж лица с помощью ложек

Русская парная баня по всем правилам

Шиповник — полезные свойства, рецепты

Польза меда для здоровья

Яблочный уксус — его польза лечебные свойства и рецепт приготовления

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов:2, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Отзывы
  1. Инна,

    Очень удобно, когда в одной статье собрано столько информации на одну тему. Теперь точно буду знать, где найти все методы борьбы с простудой.

  2. Елена С.,

    Очень хороший способ — ингаляции с лавровым листом против насморка!

  3. Ленусик,

    Ингаляции для меня просто пытка 🙂

  4. Юлия Богобоящая,

    Сохранила себе на стене — такую информацию забывать нельзя, спасибо! Очень актуально сейчас, когда зима уже совсем рядом)) Болеть не хочется, теперь буду знать, как эффективно бороться!

  5. Вера,

    Да, сейчас такая пора наступила, что только берегись)) А народные средства всегда на помощь придут лучше, чем химия. Только пользоваться натуральными средствами желательно в целях профилактики, чтобы вовсе избежать трудностей простуды))

  6. Алёна Кравченко,

    Да, сейчас стоит обратить внимание на народные средства. Что может быть лучше проверенных временем средств. Которыми нас лечили мамы и бабушки.

  7. Елена,

    Профилактика простудных заболеваний — лучший способ защититься от них. Но если уж появились симптомы заболевания, то лучше постараться вылечиться народными средствами. Спасибо за столько интересных рецептов!

  8. Таисия,

    Столько рецептов: знай только применяй! И выздоровеешь без без всяких лекарств, испытано на себе и не раз!

  9. Ингрит,

    Конечно же в планах быть только здоровой. )))Спасибо за такое обилие полезной информации. Беру в закладки.

  10. Мария Сивова,

    У нас дома если кто-то один заболеет, то все начинаем болеть. Наверняка это не у меня одной так, но тем не менее это очень выбивает из колеи.

  11. Татьяна,

    Спасибо за многообразные советы, даже не знаю, что здесь не прозвучало. Я, например, полощу горло хлорофилиптом — уникальный природный раствор из листьев эвкалипта.

  12. Виктория,

    Спасибо за рецепт! В этот период года как нельзя кстати они понадобятся! Тьфу-тьфу, пока никто не болеет у нас, но думаю для профилактики чаи буду заваривать на шиповнике и пить любимую вкусную классику — чай с медом с лимоном))

  13. Ольга,

    Тьфу-тьфу, в этом году простуда пока обходит нас стороной, но несколько интересных рецептов по борьбе с простудными явлениями я для себя, безусловно, отметила. Эхинацею обязательно посмотрю в следующий раз в аптеке, все-таки иммунитет в преддверии зимы необходимо укреплять.

  14. Светлана,

    Сколько полезной и нужной информации. Сейчас эти советы актуальны, как никогда. Добавила статью в закладки, чтобы посмотреть в нужный момент.

  15. Ирина Широкова,

    Я сейчас тоже усиленно начала витаминизироваться. Завариваю постоянно шиповник, ем чеснок. А вообще я болею простудными крайне редко. Уже и забыла когда это было.)

  16. Марина,

    Когда заболеваю не очень сильно или в начале болезни стараюсь пить чай с медом, с малиной., делать ингаляции, парить ноги, но это в том случае, если нет высокой температуры. При высокой температуре сразу вызываю врача и таблетки пью горстями. Статья мне понравилась. Взяла в закладки. Постраюсь соблюдать ваши рекомендации.

  17. Елена,

    Все способы, которые описали, просто не заменимы при простуде и ОРВИ. Я пользуюсь всеми практически, помогают здорово.

  18. Anna,

    Народные средства хороши при простуде, если их применять регулярно при малейших признаках заболевания. Я вот уже 2 неделю болею, потому, что вовремя не обратила внимание на первые признаки гриппа.

  19. Лариса,

    Спасибо..так много советов, как раз кстати. Попробую настой эхинацеи принять. Свекольный сок ужасно жжет.

  20. Татьяна,

    Сколько советов собрано в одной статье, самое интересное, когда заболеваешь, все напрочь с головы вылетает, как помочь себе или близким. Это у меня так.

  21. Агата,

    Процедуры, которые мне всегда помогали — полоскание горла сода+соль, чай из липы, ножные ванны, горчичники, а от кашля — молоко с содой. А при очень сильном кашле, берем стакан горячей воды, туда 1 ст.ложка подсолнечного масла и пьем.

  22. Наталья,

    Мы уже настолько протравлены таблетками и антибиотиками с самого детства. Подсели на них, так, как таблетку проглотить куда проще, чем, готовить ингаляции, заваривать настои, и т.д. Таблетка -это быстро и легко, и помогает по началу, потом бывает, что и таблетки не помогают,тогда приходится покупать посильнее таблетки, которые еще больше губят организм. Фармацея выкачивает с народа деньги, 21 век, а до сих пор не придумали таблеток без побочных действий, потому, что это никому не выгодно, вылечил простуду, потом пойдешь покупать таблетки чтоб желудок посаженный опять таки таблетками вылечить таблетками. Бесконечная зависимость, от таблеток, аптек понаоткрывалось на каждом шагу, раньше одна была на весь район. Так вот я хочу всем пожелать не лениться, а лечиться народными методами, сама природа дарит нам это. Статья мне понравилась, буду её практиковать)))

  23. Маргарита,

    Спасибо за полезные рецепты. Лечиться лучше народными средствами. Современные дорогостоящие лекарства приносят не столько пользу, сколько вред организму.

  24. Ирина,

    Очень актуальная статья и советы, спасибо большое. Я только отвар из шиповника пью — от простуды хорошо помогает, особенно вначале. Плюс витаминизирует и на вкус очень приятно.

Добавить комментарий