Как помочь вашему настроению или народные средства лечения депрессии

depressiya
Как помочь настроению. Декабрь – месяц коротких дней, и именно в этот период чаще всего накатывается тоскливое настроение. Чтобы тоска не затянула вас совсем, можно обратиться к народной медицине, проверенной веками.

Несколько таких рецептов успешного применения лекарственных трав и сборов хочет предложить Твоя Iзюминка, которые вам помогут быстрее справиться с депрессией, плохим настроением и недомоганием. Вы станете спокойнее, уйдет тревожность, наладится сон, появиться аппетит и жизнь заиграет другими более радостными красками.
Следующие народные средства лечения депрессии помогут вам справиться с такими неприятными состояниями как разбитость, бессонница, частые головные боли, нервные срывы.

Если вы ощущаете слабость, разбитость, апатию и недомогание

1. Вам поможет 2-х- 3-х недельный курс следующих трав.
Возьмите по 2 столовых ложки: плодов боярышника и шиповника, травы горца птичьего, китайского лимонника и заманихи. Все травы смешать (плоды шиповника и боярышника надо растолочь в ступке). Затем залить 0,5 л кипятка 2 столовых ложки смеси этих растений, настоять 20 мин. Принимать в теплом виде за 30 мин до еды по 0,5 стакана настоя 3 раза в день.
2. Замените ваш обычный чай на антидепрессивный.
Возьмите поровну  цветы мелиссы, чабреца и ромашки. Заварить 1 чайную ложку смеси 1 стаканом кипятка. Пить как обычный чай — либо за час до еды, либо через два часа после еды.
3. Травяные аэрозоли.
Смешайте по 2 чайных ложки: листьев мяты перечной, черной смородины, укропа и  березовых почек . Заварите на ночь эти душистые травы в термосе, распыляйте в течение дня из пульверизатора – этот аромат тонизирует, улучшает самочувствие и бодрит.

Если у вас плохой сон и аппетит

Возьмите по 2 столовых ложки корня валерианы, тмина и 3 столовых ложки цветов ромашки.
2 столовых ложки сбора залейте 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут под крышкой и выпивать по 0,5 стакана утром до еды и за час до сна.

Часто болит голова и пропал сон

Для метеочувствительных людей полезен такой сбор: взять по 1 чайной ложке цветков — ноготков, шишек хмеля, шалфея, мяты перечной, тысячелистника, листьев малины. Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка и  настояв 20 минут пить по ? стакана 3-4 раза в день до еды.

Вегетативно-сосудистые нарушения

Смешайте 1 по столовой ложки : ромашки, пустырника, боярышника, сушеницы топяной. Заварите 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка и настояв 20 минут пейте по 0,5 стакана 2 раза в день — утром и вечером за полчаса до еды.

Сердечные неврозы

Если у вас стало покалывать сердце, пропейте курсом в 2-4 недели следующий сбор трав: возьмите по 1 столовой ложки ромашки, ландыша и плодов фенхеля, 3 столовых ложки мяты перечной и 4 столовыми ложками корней валерианы. Заварите 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка и настояв 20 минут пейте по 0,5 стакана 2 раза в день — утром и вечером за полчаса до еды. Для закрепления эффекта, курс можно повторить после 2-х недельного перерыва еще в течении 3-х-4-х недель.
Помните, что все сборы лекарственных трав нужно пить курсами от 2-х до 3-х недель, потом делать перерыв на 2 недели и можно снова повторить курс. Только тогда можно увидеть лечебный эффект и почувствовать заметное улучшение самочувствия.
И, конечно, положительный настрой, о котором писала Твоя Iзюминка в статье«10 способов поднять иммунитетпомогут плохому настроению, справиться с депрессией и разбитостью в зимнее время. Будьте  здоровы и счастливы!
Еще статьи на эту тему:
Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов:2, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Отзывы
  1. Елизавета,

    Я валериану сразу пью, если какое-то расстройство случается, лично мне помогает.

  2. Зинаида,

    Хорошо, что так много травок- муравок способных поддержать человека и прогнать уныние.

  3. Джулия,

    У меня тоже бывает депрессия осенью, я именно так и поступаю, чтобы отвлечься от грустных мыслей нахожу себе занятие по душе 🙂 или встречаюсь почаще с друзьями.

  4. Анна,

    У меня бабуля часто хандрит надо будет ей позаваривать лечебных чаев.

  5. Екатерина,

    Народные средства лечения депрессии действительно способны помочь настроению, поднять его.

  6. Лидия,

    А еще можно поискать причину хандры…ничего не бывает просто так .

  7. Галина,

    Мне хандрить некогда, а вот маме надо посоветовать лечебные настои из трав.

  8. Ирина Зайцева,

    Да, сколько людей с хандрой… я вот поражаюсь.. Мне тоже хандрить некогда. Кажется, ну столько всего интересного в жизни, какая хандра?…

  9. Виктория,

    Помню однажды мне прописали ромашковый чай (даже не помню от какого недуга), пила его по вечерам и буквально на третий день заметила, что настроение стало лучше, засыпала быстрее и сон был крепче. Спасибо за рецепты, теперь буду заменять обычный чай на натуральные антидепрессанты))

Добавить комментарий