Что показывают биологические часы человека

Календарный год, как известно, начинается с 1 января, но оказывается, у каждого человека есть свои «биологические часы», которые запускаются со дня его рождения. Биоритмология — это целая наука, которая изучает суточные, недельные, месячные, годовые биоритмы человека. Сегодня Твоя Iзюминка поговорит о биоритмах человека в разные месяцы.

Жизнь «в полосочку» — периоды спада и подъема

Биологический год как и календарный делится на 12 месяцев, а считать его нужно так: например, если вы родились 8 апреля, то ваш первый биологический месяц – с 8 апреля по 8 мая, а последний с 8 марта по 8 апреля.

И в течение биологического года каждый человек переживает  периоды подъема и спадов, которые приходятся на его биологические месяцы. Биоритмы человека в разные месяцы года чередуются периодами спада или подъема и зависит это от биологического месяца.

Периодами подъема, когда вы активны, хорошо себя чувствуете,  у вас все ладится, и все дела идут вверх, считаются месяцы: первый, пятый, шестой, десятый и одиннадцатый.

Периоды спада, когда вы пассивны, опускаются руки, ничего не хочется делать,  совпадают  всего с двумя биологическими месяцами: вторым и двенадцатым.

Как жить в период спада

Жизнь, как известно полосатая,  белые полоски в ней чередуются с черными, и приятно узнать, что черных полос значительно меньше.

Теперь вы знаете, когда ожидать периоды спада и можете спланировать вашу жизнь так, чтобы они прошли более легко и сглажено.

Например, во второй биологический месяц, когда организм как бы бездействует и накапливает энергетические ресурсы, нужно помочь ему в этом.

  1. Первое, что нужно сделать, это изменить характер питания, перейти на более легкое и сбалансированное с упором на овощи и фрукты.
  2. Второе, не стоит сильно нагружать себя работой и заниматься с большим усердием спортом.
  3. Третье, в этот период будут полезны любые оздоровительные процедуры, очищения организма с применением лечебных средств.

В двенадцатый биологический месяц, он наступает как раз за месяц до вашего дня рождения, организм ведет себя несколько иначе –  опускается в «пассив» для накопления жизненных сил. Поэтому на вас наваливается депрессия, падает жизненный стимул, чаще проявляется плохое настроение.

В этот период вам следует чередовать работу  с обязательным отдыхом, чтобы полностью восстановить свои силы, нужно почаще расслабляться, может даже побольше уединяться, читать, анализировать, потому что именно в этот период психика настроена на самоизучение, на нахождение ответов на жизненные вопросы, на настройку вашего будущего.

Период подъема — ваш главный биологический месяц

В периоды подъема, особенно в первый биологический месяц организм обновляется, защитные силы работают на него и многие даже хронические болезни отпускают человека на этот период. В остальные хорошие месяцы – пятый, шестой, десятый и одиннадцатый наблюдается подъем творческих сил и работоспособности, активности и уверенности в себе. В эти благоприятные месяцы хорошо планировать дела, намечать цели, налаживать полезные знакомства и связи.

Остальные месяцы биологического года нейтральные и они не оказывают на биоритм организма особого влияния.

Главное не идти наперекор своим биоритмам и не перетруждаться в плохие месяцы годичного цикла, чтобы не появлялся синдром хронической усталости, и не наваливалась депрессия. И наоборот, в благоприятные периоды подъемов можно многое сделать для того, чтобы год в целом прошел для вас удачно и плодотворно. Таковы биоритмы человека в разные месяцы года, живите в гармонии с собой и миром!

Еще статьи на эту тему:

10 способов поднять иммунитет

Эффективные способы очищения организма с помощью масла и риса

Русская парная баня по всем правилам

7 нельзя способных победить болезнь

Питание человека по биоритмам

Суточные биоритмы человека: как жить в согласии с природой

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов:1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Отзывы
  1. Кирилл Каликин,

    Интересная статья.
    Всегда важно жить в гармонии со своими ритмами.
    Я дополнительно учитываю солнечный и лунный цикл, тоже очень помогает.

  2. Любовь,

    Спасибо за информацию, у каждого действительно свой особый ритм.

  3. Сергей Бочкарев,

    Спасибо за статью.Постараемся следовать вашим советам.

  4. Cветлана,

    Желаю всем, чтобы год в целом прошел удачно и плодотворно!

    Вот и старый Новый Год!
    Праздник продолжается!
    Хоть звучит, как анекдот,
    Только очень нравится.

    Две недели напролет
    Не сдаем позиции.
    Новый? Старый? Кто поймет?
    Древняя традиция!

    Заграница не указ
    Празднуем, как нравится.
    Будем много-много раз
    Поднимать «заздравицу»

  5. Светлана,

    А у меня уже несколько лет подъем идет перед днем рождения, вот и сейчас все отлично.

  6. Марина,

    статья интересная , только мне не очень понятно — если считать первый месяц с 8 мая по 8 июня , то 11 месяц это месяц перед днем рождения , должен быть спад, а получается — период подъема. А 12 месяц — с 8 апреля по 8 мая спад, а должен быть подъем. По идее 1 месяц должен быть с 8 апреля по 8 мая. Поясните пожалуйста!

  7. Любовь,

    Класс! Жить в согласии с самим собой да еще по своим данным от природы ритмам

  8. Любовь,

    Марина, спасибо за вашу внимательность, действительно с 8 апреля по 8 мая первый месяц надо считать, я исправила свою опечатку.

  9. max,

    Действительно,так оно и есть,пару раз нарушил биоритм и все… Трудно опять его на лад настроить.

  10. Алексей,

    Спасибо за интересную и подробную статью про биологические часы человека.

  11. Serega,

    Интересная статья, как-то не думал раньше про биологические часы человека.

Добавить комментарий