Чем грипп отличается от простуды, симптомы, лечение, профилактика

Грипп лечение, простуда лечение

Грипп симптомы и лечение, лечение простуды в домашних условиях. Осень, как и ранняя весна – сезоны повышенной влажности, и, как правило, увеличивается число случаев  простудных заболеваний и гриппа. Осенью не только холодная погода, но и ряд других факторов работает не в нашу пользу – это и смена жизненного ритма, многие возвращаются из отпусков на работу, а с каникул – в школы и ВУЗы. Новый распорядок дня, новые обязанности могут вызывать стресс для организма. К тому же вирусы и бактерии легче распространяются, потому что люди больше времени находятся в закрытых помещениях. Вирус  переводится с латинского как яд. Вирусы это внутриклеточные паразиты, живущие и размножающиеся за счет ферментов клеток. Распространяются и передаются вирусы воздушно-капельным путем и затем, попадая в организм, быстро  разносятся  током крови.

Симптомы вирусных инфекций

Симптомы вирусных инфекций очень похожи: простуда развивается постепенно — чаще всего появляется озноб и тупая головная боль (при гриппе она чаще локализуется в области лба и глазных яблоках), сильный насморк, мокрый кашель, зуд и першение в горле. Температура бывает не выше 38 градусов. Существует около 150 видов вирусов простуды и для большинства людей они безобидны.

Иначе обстоит дело с вирусами гриппа, они потому так опасны, что вызывают бурную, лихорадочную защитную реакцию иммунной системы и ослабляют человека. Характерными признаками гриппа является: высокая температура, иногда до 40 градусов, сильные головные боли в надбровных дугах и висках, ломота в мышцах, суставах рук и ног, иногда кружится голова, бывает слезотечение и светобоязнь яркого света — идет сильная интоксикация. Язык у больного гриппом бледный, с тонким налетом, пульс поверхностный. При гриппе простудных признаков – кашля и насморка может и не быть. Кашель появляется позднее и обычно он «сухой». В начале гриппа болей в горле и насморка  не наблюдается, поскольку вирус размножается в трахее и глубоко в носоглотке. Иначе грипп можно назвать острым трахеитом с явлениями интоксикации разной интенсивности. Грипп сильно ослабляет человека, а на фоне этого легче размножаются бактерии, которые живут на слизистых оболочках. Поэтому грипп бывает опасен осложнениями и врачи часто назначают антибиотики.

Лечение простуды в домашних условиях

Иммунная система здорового человека в состоянии без медикаментов уничтожить даже опасные вирусы гриппа. Нужно только помочь организму в этом.

Чистота помещения.  Прежде всего, помещение, если вы болеете, необходимо хорошо проветривать, потому что как уже говорилось выше, замкнутое пространство – хорошая среда для размножения вируса. Воздух в помещении должен быть достаточно влажный, для этого можно поставить на пол емкость с водой, например, тазик с водой. Можно при помощи нарезанного лука или чеснока провести дезинфекцию  комнаты – запах  и содержащиеся в нем фитонциды  этих растений разлетятся по всему помещению и прекрасно уничтожат вирусы.

Постельный режим. Необходимо отлежаться, не стоит преодолевать себя и идти на работу, организм должен тратить силы только на борьбу с вирусом, а физические нагрузки мешают этому, не говоря уже о том, что можно заразить и других людей.

Если у вас температура. Всегда остро стоит вопрос сбивать ли температуру. Температура тела 38-38,5 градусов для взрослого человека при вирусной инфекции — естественная и ее можно не снижать в течение 4-х дней. В организме запускаются механизмы на борьбу с вирусом, а повышенная температура отражает эффективную  иммунную реакцию. Приняв жаропонижающее средство, вы одновременно снизите не только температуру, но и затормозите синтез необходимых антивирусных веществ в организме. Не говоря уже о том, что каждая выпитая таблетка отрицательно сказывается на нормальной работе почек и желудка, кишечника. Только у маленьких детей и пожилых людей высокая температура должна находиться под контролем. Помогают процессу выздоровления холодные водно-уксусные компрессы (в 3 частях  воды разводится 1 часть столового уксуса), которые снижают температуру. Для этого смочите марлю или любую хлопчатобумажную ткань, в этом растворе, отожмите и положите на икры ног, на запястья рук и лоб.

Больше пейте. Из-за большой температуры, человек много потеет и поэтому нужно восполнять потери жидкости, чтобы не было обезвоживания организма и чтобы обеспечить вывод токсинов. Особенно полезными будут витаминные напитки, чаи, морсы, но только не кофе и алкоголь. Жидкость должна наполнять и очищать организм. Питье должно быть тёплым, но не горячим, чтобы не раздражать мягкие ткани воспаленного горла. Особенно полезны при вирусах простуды и гриппа морсы из клюквы и брусники. Наверно каждого из нас мама в детстве поила клюквенным или брусничным морсом. У этого верного народного средства есть научное обоснование. Оказывается, кислая среда, которую создает морс, препятствует развитию воспалительных процессов в организме, а витамин С, содержащийся в нем в огромном количестве, увеличивает защитные силы организма. Клюква и брусника обладают жаропонижающим свойством. Но имейте в виду, что покупные морсы и соки не могут сравниться по своим полезным свойствам с домашними. Поэтому готовьте морсы сами, а рецепт приготовления морса из клюквы и брусники вы можете посмотреть: Морс из клюквы и брусники.

Вы можете попить в этот период также травяные чаи из лечебных трав: ромашки, шалфея, липового цвета, семян кориандра, фенхеля (1 столовая ложка любой из имеющихся у вас трав заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут). В чай вы можете также добавить специи: имбирь, гвоздику, кардамон, лавровый лист, тмин, но тогда лучше его заварить в термосе. Можно в травяные чаи добавлять ложечку меда. Все эти травы не только приятны на вкус, но и помогут избавиться от боли в горле. Они также способствуют потоотделению, что ускоряет процесс выздоровления.

Диета. Острый период гриппа или простуды обычно длится около 3 дней, если у вас отсутствует аппетит, не волнуйтесь и не ешьте вовсе. Не следует также насильно кормить и больного ребенка, так как силы, которые организм потратил бы на борьбу с вирусами, уйдут на переваривание пищи. Если вам захотелось поесть, отдайте предпочтение легкоусвояемой пище, которая позволит разгрузить вашу печень. Дело в том, что в период воспалительного процесса, печень очищает клетки и ткани от токсинов, и несет колоссальную нагрузку. Вам нужно придерживаться определенной диеты — овощные супчики, например, рис или перловка с любыми овощами – прекрасный источник витаминов и минералов. Кроме вегетарианских супчиков вам можно кушать каши, нежирный творог, отварную или запеченную рыба, пить кисели. Питаться во время болезни нужно дробно, небольшими порциями. Употребление в этот период фруктов и овощей, содержащих в большом количестве пектины, поможет пищеварению и очищению организма от токсинов.

Употребляйте больше цитрусовых, яблоки, киви, ананасы и другие фрукты, богатые витамином С. Из овощей много этого витамина находится в любой капусте, особенно в брокколи, а также в квашенной капусте, и шпинате. Не стоит включать в антипростудный рацион острые, жирные, копченые, жареные блюда и газировку – эта пища будет еще больше раздражать воспаленную слизистую оболочку дыхательных путей, тем самым усиливая ее отек. Не забывайте также употреблять такие природные антибиотики как лук и чеснок – добавляйте их в блюда хоть понемногу, даже в незначительном количестве они принесут организму огромную пользу.

Очень полезен больному куриный бульон. Ученые все еще спорят о причинах его целебного воздействия. Возможно, она кроется в особой композиции экстраактивных веществ, которые снимают воспаления слизистых оболочек. А может быть в присутствии цинка, который повышает сопротивляемость организма. Рецепт бабушкина куриного бульона вы можете посмотреть: Бабушкин куриный бульон.

Еще одно хорошее народное средство – молоко с медом. В меде содержится ингибид, отлично справляющийся с опасными бактериями. Молоко не нужно подогревать выше 40 градусов, иначе оно как и мед, который в нем растворяют, потеряют свои лечебные свойства. То же относится и к чаю с лимоном и медом, который вы можете пить как  прекрасный укрепляющий витаминный напиток во время болезни.

Полоскания. Очень эффективны при простудных заболеваниях полоскания больного горла отварами трав: календулы, аира болотного, листьев шалфея лекарственного, хвои ели обыкновенной или настоя мать-и-мачехи. Для настоя берут 1 столовую ложку травы и заваривают 1 стаканом кипятка, через 20-30 минут процеживают и полощут теплым раствором горло. Можно также полоскать больное горло и нос раствором морской соли (1 чайная ложка на стакан теплой воды) или просто использовать поваренную соль, если дома нет морской. В аптеках сейчас много продается средств для полосканий на основе морской воды.

Полоскания нужно делать на протяжении всего воспалительного процесса, не менее 5- 7 дней.

Твоя Iзюминка писала уже о профилактике гриппа и простуды, которую необходимо предпринять в холодное время года. Но не лишним будет все же напомнить что делать, чтобы не простудиться, некоторые простые правила помогут вам в этом: как мытье рук после прихода с улицы с мылом, использование одноразовых носовых платков, с тем, чтобы потом их можно было выбросить, пользование индивидуальной посудой, чашкой и ложкой – поможет предотвратить распространение заболевания.

И, конечно же, старайтесь укреплять свой иммунитет — тех, у кого он хороший, вирусы обходят стороной. О том, что лучше для этого предпринять вы можете прочитать Как укрепить свой иммунитет.

Твоя Iзюминка как всегда желает вам доброго здоровья!

Видео: «Грипп, простуда или ОРВИ. Чем они отличаются»

Еще статьи на эту тему:

 

Лечение высокой температуры

Лечим простуду домашними средствами

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов:5, средняя оценка: 4,20 из 5)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Отзывы
  1. Марина,

    Написанно простым «народным» языком, а главное ВСЕ понятно. Спасибо. Будте здоровы

  2. Валентина,

    Добрый вечер Любовь , Очень просто и доступно в статье описаны симптомы ,как отличить простудные заболевания от гриппа.

  3. Вячеслав,

    Отличные рецепты, хотелось бы добавить про имбирный напиток. Я его пью когда начинаю чувствовать что я простыл и срочно нужно принимать меры пока механизм простуды не запустился на полную катушку.

  4. Ирина,

    Начался сезон вирусных инфекций. Статья к месту. написано все доступно. Про имбирный напиток согласна с Вячеславом. Мне тоже помогает.

  5. Vadar,

    Благодарю за советы! У нас обычно когда кто-то болеет грипом, то в нос сразу же закапываем капли из выжатого лука! Твит и Гугл!

  6. Виктор,

    Читаю и вспоминаю прошлогоднюю болезнь. Часть ваших советов применял. Действуют.

  7. Юлия,

    Ваши бы слова, да всем в уши! о том, что иммунная система может сама справиться. Но люди про это напрочь забывают и бегут в аптеку за лекарствами, не давая даже шанса своему организму попробовать потрудиться…

  8. Александр,

    У нас на работе помещение почти не проветривается, поэтому, если кто-то заболел или заболевает, к вечеру там — просто рассадник заразы. Я решил вопрос своей защиты (хотя и не только своей, думаю), за счет масла дыши — побрызгаю вокруг и все, можно о простуде за соседним столом не думать))

  9. Любовь,

    К сожалению, Александр, описанное вами — не редкость на рабочем месте. Работодатели не всегда надлежащим образом заботятся о своих сотрудниках — не оснащают офис кондиционерами. И в таком случае, ароматические масла просто спасение. У меня есть знакомая, которая работает в подобном офисе без кондиционера и если к ним заходит кашляющий или простуженный клиент, то после него она окуривает помещение, капнув в аромалампу масла лимона или эвкалипта. Это помогает не болеть. А масло лимона к тому же повышает работоспособность.

  10. Семен,

    Эти врачи их хрен поймешь они ОРЗ тебе поставят, а на самом деле грипп у тебя. Все теперь под ОРЗ лепят, любую простуду — один диагноз.

  11. Марина,

    В этом году осенью успела уже переболеть непонятно каким вирусом — вроде температуры не было, а кашель и насморк были, тело слегка ломило, да и пришла после него в себя не сразу — спустя только 3 недели. Вот и не поймешь что это было грипп или орз 🙂

  12. Galya,

    Я люблю совмещать народную медицину и медикаменты, особенно при Гриппе. Единственное что вместо дорогих лекарств я пью банальную ацетилсалициловую кислоту

  13. Анна,

    Ну а у меня до кашля обычно горло всегда дня два точно болело, а потом уже кашель начинался и если кашель начинался, то уже все я болела потом недели две точно, а потом еще с неделю не могла оправиться от болезни. Правда сейчас эта проблема у меня далеко позади, я закаляюсь.

  14. Ксюша,

    Классные рецепты! Я при гриппе, обычно, пластом лежу! Но заставляю себя много пить жидкости, чтобы вымывать этот вирус.

  15. Софья,

    Что касается простуды-заметила странную вещь — если не разрешать себе болеть — простуда отступает))
    Но когда установки не работают, то кроме меда, воды, проветривания, ванночек для ног мне в помощь приходит та же фитотерапия.
    Кто помнит «звездочку», там в составе мята, ментол, лавр и другие травки.

  16. Алена,

    Безусловно на ногах переносить нельзя ни простуду, ни грипп. И самое хорошее начать лечение как только так сразу,а не ждать пока будет высоченная температура. И вы правильно пишите морсы, полоскание горла, витамины, постельный режим тут как нельзя лучше работают.

  17. Марина,

    На личном опыте убедилась, что профилактика это главное при борьбе с различными ОРВИ.

  18. Галина,

    Не первый раз пью имбирный чай в больших количествах от кашля.

  19. Карина,

    Спасибо за полезную информацию. Отдельное спасибо, что не советуете никаких противовирусных, весь интернет ими пестрит. Был бы толк от такого лечения, пыталась я арбидолом вылечиться, деньги впустую потратила и чуть до осложнений не довела. Действительно можно обойтись без сомнительных лекарств, особенно если болезнь при самых первых признаках начинать лечить. О некоторых нюансах между гриппом и простудой даже не читала до этого.

  20. Мирослава,

    Карина,я с вами не соглашусь. Если честно,нашим отечественным производителям не верю. Предпочитаю импортные препараты. там хоть есть гарантия качества. И в противовирусных считаю ничего плохого нет. Сама их принимаю, и знаете, когда все вокруг болеют, чихают,сопливят… то я держусь.За последние пять лет болела лишь два раза!

Добавить комментарий

MAXCACHE: 0.42MB/0.00437 sec