Как проверить иммунитет — пройдите тест на иммунитет

Как проверить иммунитет – пройдите тест на иммунитет.

Не смотря на то, что летом вы поднакопили витаминов, кушая фрукты и овощи нового урожая, съездили отдохнуть в отпуск на море, но пришла осень и вы опять оказались на больничном. Не правда ли знакомая картина? В этом случае не лишним будет проверить свой иммунитет. Как проверить иммунитет? Твоя Iзюминка предлагает это сделать самим, всего лишь ответив на все вопросы теста — теста на иммунитет:

1. Утро вы начинаете с легкой гимнастики, при случае отправляетесь гулять на свежем воздухе и вообще стараетесь поддерживать себя в хорошей физической форме? Да (+1), нет (0).

2. Вам приходится часто ездить в дальние командировки, меняя климатические пояса? Да (-1), нет (0).

3. Вы обожаете солнце и загораете до африканской черноты? А может, это ваша работа вынуждает вас все время находиться на солнцепеке? Да (-1), нет (0).

4.Вы уверены, что курите и до сих пор не можете распрощаться с этой вредной привычкой, потому не расстаетесь с сигаретой? Да (-1), нет (0).

5. Овощи и фрукты — это те продукты, без которых вы не мыслите ни одной трапезы? Да (+1), нет (0).

6. Консервы – любите ли вы их есть, часто ли вы покупаете их в магазине? Да (-1), нет (0).

7. Вы живете в крупном городе? Да (-1), нет (0).

8. Ваша работа связана с так называемыми вредными производствами: с СВЧ-полями, ионизирующим излучением, тяжелыми металлами, рентгеновским оборудованием? Да (-1), нет (0).

9. К вам привязалось хроническое инфекционно-воспалительное заболевание типа тонзиллита, синусита, гайморита, отита, бронхита, пиелонефрита. Да (-1), нет (0).

10. Алкогольные напитки — всегда ли ваша рука тянется к рюмочке спиртного, чтобы снять стресс или наоборот отметить всякое радостное событие? Да (-1), нет (0).

11. На работе вы почти всегда ощущаете себя бодрым и готовым на трудовые подвиги? Да (+1), нет (0).

12. Вы не копите в душе негативных эмоций, не злопамятны и умеете справляться со стрессовыми ситуациями? Да (+1), нет (0).

13. Случается, на вас накатывает такая слабость, что хочется забыть о вечеринке с друзьями и весь вечер валяться на диване? Да и вообще вы частенько чувствуете себя разбитым? Да (-1), нет (0).

14. Время от времени у вас на губах вскакивают болезненные пузырьки или герпес атакует другие места вашего тела? Да (-1), нет (0).

15. Когда на вас нападает какая-нибудь инфекция типа ОРВИ, организм устраивает настоящую революцию: столбик термометра взлетает вверх, появляются сильные боли? Да (+1), нет (0).

16. Вы часто принимаете антибактериальные препараты? Да (-1), нет (0).

17. У вас есть дисбактериоз или другие болезни, которые связанные с нарушением функции кишечника? Да (-1), нет (0).

18. Вы принимаете глюкокортикоидные гормоны? Их выписывают, например, при бронхиальной астме, аутоиммунных заболеваниях. Да (-1), нет (0).

19. На вас все заживает, пардон, как на собаке: любые царапины затягиваются очень быстро? Да (+1), нет (0).

20. Сахарный диабет — это ваш диагноз? Да (-1), нет (0).

21. У вас часто бывает воспаление десен — гингивит? Да (-1), нет (0).

22. О том, что на коже могут появляться гнойнички, вы знаете лишь теоретически? Да (+1), нет (0).

23. Вы человек семейный? Да (+1), нет (0).

24. Вы считаете себя оптимистом? Да (+1), нет (0).

25. Вы перешагнули «пенсионный рубеж»? Да (-1), нет (0).

Итак. вы прошли тест на иммунитет, осталось только подсчитать баллы:

9 — Вашему иммунитету позавидует даже космонавт! Болезни будут обходить вас стороной, а если и осмелятся атаковать, ваш организм расправится с ними за считанные дни. Продолжайте жизнь бодрого и здорового человека!

8-6 — Ваш иммунитет в хорошей форме, но, увы, почивать на лаврах вам не стоит. Прочитайте внимательно вопросы теста еще раз, чтобы определить свои слабые места.

Менее 6 — Вам нужно срочно заняться  укреплением иммунитета. А лучше всего сходите на прием к врачу-иммунологу!

Твоя Iзюминка надеется, что тест «Как проверить иммунитет»поможет вам разобраться в том, действительно ли ваша иммунная система ослаблена для того, чтобы во время предпринять необходимую профилактику и лечение направленное против иммунодефицита. И как всегда желает вам доброго здоровья!
Предлагаю посмотреть видео о том, как определить есть ли у вас иммунитет.

Еще статьи на эту тему:

Как укрепить свой иммунитет
10 способов поднять иммунитет
Чем грипп отличается от простуды, симптомы, лечение, профилактика
Поддержание организма простыми и действенными способами во время ОРВИ и гриппа
Одолеем простуду и грипп всем миром
Ап-чхи или будьте здоровы
Как не нервничать по пустякам
Как научиться расслабляться
Осеняя депрессия – что делать?
Какие продукты помогут повысить иммунитет

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (нет голосов, будьте первым)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Отзывы
  1. Наталья,

    Всегда знала, что у меня не самый крепкий иммунитет, но я над ним работаю)))

  2. Катерина,

    Ура! Мне можно в космонавты! 🙂

  3. Ольга,

    Пройдя Ваш тест, убедилась, что мой иммунитет в хорошей форме. Это меня радует, все таки мне 58 лет и ни каждый может сказать, я здоров. Конечно я тоже иногда более, но всегда стараюсь укрепить свой иммунитет, чтобы он мог справиться с любыми болезнями.

  4. Толик,

    Иммунитет важно чтобы он был крепким, мог справляться со всеми инфекциями и вирусами. Хороший тест, я проверил — у меня все в норме 🙂

  5. Людмила,

    Тест на иммунитет, интересно было пройти. Вроде бы все не так и плохо.

  6. Елена,

    Как хорошо, когда можно пройти такой тест — не лишним будет лишний раз побеспокоиться о своем здоровье.

  7. Тая,

    Спасибо, тест прошла, все пока хорошо с иммунитетом.

  8. Олег,

    Иммунитет никому не мешает проверить — он стоит на страже нашего здоровья

  9. Елена,

    Как интересно, хорошо, что есть такой тест для проверки иммунитета. Каждому не мешает его пройти.

  10. Виктор,

    Своевременный тест, перед долгой зимой если есть необходимость, то нужно укреплять иммунитет.

  11. Даня,

    Иммунитет у многих сейчас ослаблен из-за плохой экологии, неправильного питания, вредных привычек и т.д. Лучше пройти такой тест, чтобы вовремя забить тревогу по поводу своего здоровья.

  12. Мила,

    Тест прошла, все в порядке, результат порадовал 🙂

  13. Григорий,

    Интересный тест, и результатми остался доволен.

  14. Маша,

    Прошла тест, повода для волнения нет, хорошо, что так просто и доступно можно проверить свой иммунитет.

  15. Надежда,

    Люблю проходить разные тесты, а чтобы проверить свое здоровье — это никому не помешает.

Добавить комментарий