Лентяйке: как преодолеть лень

Лентяйке: как преодолеть лень

Каждое утро, с трудом продрав глаза, я понимаю, что я безнадежная  сова, а еще я хроническая лентяйка, да-да вы не ослышались я — ЛЕНТЯЙКА. Поговорим сегодня о том, как преодолеть лень.

Лень я тебя одолею!

Порой я думаю, что уж лучше бы мне было родиться кошкой, ведь именно кошки спят по 16 часов в сутки, только представь себе 16 часов в сутки…мурр…

Наверное, каждый из нас попадал в такую историю: «Звенит будильник. Руководствуясь мыслью «ну еще 10 минуточек» рука нажимает на кнопку, и … просыпаешься ты уже далеко засветло». 

А сколько дел вы откладываете на завтра, чертыхаясь и ни один день потом разгребая эти «завтраки».

Мой классический вариант, когда я прихожу с работы и говорю себе ну еще часик полежу, а потом приготовлю себе обед на завтра, как правило, кушаю я после этого в столовой.

Во все времена лень считалась пороком. В «Божественной комедии» Данте именно  «гневные и ленивые» мучаются на 5 кругу ада, «погрязшие в болотах Стигийской низины». Правда, страшно? Но самое страшное в лени то, что с ней лень бороться.

Однако чувство лени совсем не означает, что вы глубоко порочный человек, ощущение «лени» в ритме современного города может означать то, что вы нуждаетесь в хорошем отдыхе. 

Бывает, что лень вызвана авитаминозом, чувством усталости, депрессией. В первом случае помогут витамины, во втором — отпуск, в третьем — доктор. Но если заметили, что ваша лень переходит в категорию вредных привычек, пора принимать меры.

Не оттягивайте момент

Важные или срочные дела заставляйте себя делать безотлагательно. Ведь завтра будут новые, а значит, вам придется трудиться в два раза больше. А чтобы работа затянула, начните с малого, с какой-нибудь небольшой ее части, которая не требует непомерных усилий. Дальше — больше… За одной частью выполните другую, а когда уже увлечетесь процессом, увидите, что на деле все гораздо проще, чем казалось поначалу.

Найдите мотивацию

Вместо того чтобы размышлять над тем, как неохота вам делать что-то, лучше подумайте о результате, который последует за удачно выполненной работой. Сданный в срок проект позволит получить похвалу от шефа, а быть может, даже премию. Или уборка, которую вы так упорно откладываете на завтра, поможет сделать ваш дом уютнее,а воздух -чище. Но самое главное — гордость за себя: «Я это сделала!».

Подойдите творчески

Во-первых, если вам предстоит работа, не требующая повышенного внимания, делайте ее под музыку, аудиокнигу. Хорошее настроение придаст сил!

Во-вторых, оптимизируйте процесс: освойте новую компьютерную программу, приобретите «гаджеты» для уборки (скребки, швабры, робот-пылесос и др.).

Делайте для себя

Психологи уверены, что лень вполне может стать физиологической реакцией на недооценку нас окружающими. Ведь зачастую мы делаем что-то в ожидании положительной реакции от начальства, мужа, свекрови. А не получая ее, остываем, ведь все равно никто ничего не замечает. Действуйте от обратного: чем бы вы ни занимались, старайтесь в первую очередь для себя, а уж после для других. Делаете зарядку, потому что хотите сбросить пару лишних килограммов; проявляете рвение к работе, потому что вы хороший специалист, и т.д.

Наградите себя за труд

Чтобы работа спорилась, внедрите в свой трудовой график систему поощрений. Это может быть поход в кино или ресторан, интересная поездка, приятные покупки поход в баню или сауну, даже просто понежиться в теплой ванне — это отличный отдых. Но награду заслуживает только отличный результат!

Как распланировать свои ежедневные дела? Как всё успеть и при этом не выбиться из сил? Как помимо необходимых дел найти еще и время на себя любимую? Все это вы сможете найти в рубрике ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. А вкусные блюда на скорую руку в рубрике КУЛИНАРИЯ, станут вашей неповторимой изюминкой.

Друзья, буду рада, если вы проголосуете за статью звездочками и нажав социальные кнопочки, мне важно знать ваше мнение! Вступайте в группу Твоя Изюминка вКонтакте, в которой выходят все новостные анонсы сайта.
С уважением, Любовь Федорова.

Еще статьи на эту тему:

Погода в доме: уборка по фен-шуй

Генеральная уборка квартиры за полчаса

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов:2, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Отзывы
  1. Елена,

    Лень, конечно, не порок. Она — двигатель прогресса. А все успешные люди, говорят — жаворонки, вот только, почему-то все умные мысли приходят ночью. И почему-то многие блогеры становятся совами? Как-то бы найти золотую середину.

  2. Андрей,

    Да, поспать утром это здорово. Все праздники отсыпался кажется за весь прошедший год. Но нетрадиционный подход четко говорит, что спать надо с 21:00 до 24:00. И этого достаточно. На крайний случай — с 22:00 до 4-х. Вот только как заставить себя это делать ??

  3. Евгения,

    Лень сопровождает меня по жизни, поэтому я всегда выбираю такие дела, которые мне затратны по времени. Жалко к тому же и время транжирить.

  4. Олег,

    О да! Очень знакомая ситуация. Но я все же стараюсь вставать строго по будильнику, иначе можно и проспать. А тогда уже и проблемы начинаются.

  5. Ольга Андреева,

    Может быть, это не лень, а усталость? Я вот тоже встаю очень рано на работу, если с утра работаю, ложусь поздно, сил нет, постоянно хочется спать. А откладывать дела и копить»завтраки»-мне это знакомо.

  6. Карина,

    Где-то я читала, что лень — это признак творческих людей. А лень, мне кажется, есть у всех людей от самых успешных до не очень. Просто кто-то сильнее, а кто-то слабее подавляет лень

Добавить комментарий

MAXCACHE: 0.38MB/0.00275 sec