Крещенские купания: традиции, правила окунания в проруби

Крещенские купания: традиции, правила окунания в проруби

Добрый день, друзья, 19 января Православная церковь отмечает один из самых значимых праздников — Крещение Господне, или Богоявление. Считается, что в этот день вода даже из водопровода приобретает особую целительную силу, а многие верующие не ограничиваются получением святой воды в церкви, а следуют многовековой традиции крещенского купания. Из статьи Твоей Iзюминки вы узнаете, в чем польза крещенского купания, кому не следует нырять в прорубь, как правильно окунаться в ледяную воду, советы — как оказать первую помощь если рядом нет спасателей.

Традиции крещенского купания

На Крещение, в ночь на 19 января многие православные христиане окунаются в ледяную «купель» несмотря на мороз. Крестообразную прорубь для омовения называют также иорданью — в память о реке Иордан, где, согласно Евангелию, был крещен Иисус Христос. Это исконно русская традиция — окунаться в вырубленные в форме креста проруби во льду, — тем самым смыть грехи ледяной водой.

Православная церковь поддерживает традицию и, после службы, в Крещенский сочельник совершаются процессии к прорубям с ледяной водой, которую торжественно освящают. После чего все желающие могут троекратно с головой (как велит традиция) искупаться в купели. При этом верующий крестится и произносит:

«Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа! Аминь».

На первый взгляд, окунание в ледяную воду выглядит сродни подвигу, на который способны только люди-моржи. Однако в последние годы приверженцев зимнего купания становится все больше, несмотря на то, что даже многие православные священники к этому действу относятся весьма сдержанно и не все священнослужители одобряют ныряния в ледяную воду. И все же храбрецов меньше не становится, и к испытанию ледяным «крещением» наши сограждане готовятся заранее. В народе считают, что купание в освященной воде на Крещение, 19 января, прогонит все болезни из организма, смоет неудачи и невзгоды. Так ли это на самом деле и есть ли польза от крещенского купания?

В чем польза крещенского купания

При погружении с головой в ледяную воду происходит мгновенное стимулирование деятельности центральной нервной системы. Что воспринимается нашим организмом как положительный стресс, ведь воздействие низких температур в этом случае кратковременное. При этом снимаются: воспаления, боли, отеки, спазмы. Не случайно так популярны криосауны, — холод лечит многие заболевания, это известный факт.

Принцип закаливания холодной водой состоит в том, что теплопроводность воздуха в 28 раз ниже аналогичного показателя воды. Когда человек идет к ледяной купели охлаждается всего 10% поверхности тела. Температура его после соприкосновения с водой в проруби может достигать 40 °С. При этом гибнут микробы, вирусы и больные клетки. Наступает мощный оздоравливающий эффект для всего организма.

Вот почему кратковременное погружение в ледяную купель способствует укреплению иммунитета, дает хороший заряд бодрости и массу положительных эмоций. Но при всем этом врачи не всем советуют без оглядки нырять в ледяную прорубь. У медиков на этот счет иное мнение.

В чем опасность крещенского купания. Кому не стоит нырять в ледяную воду

Вы можете запросто получить переохлаждение и заработать простуду. И это самые безобидные последствия. Ведь купание в ледяной воде грозит воспалением:

  • Легких и почек — на морозе после купания застудить эти органы проще простого;
  • Мочевого пузыря, яичников и придатков у женщин, в результате может возникнуть непроходимость маточных труб — это угроза бесплодия;
  • Предстательной железы у мужчин, а это путь к импотенции. К тому же андрологи — «мужские» врачи уверены, из-за стресса от холода уменьшается количество сперматозоидов. Можно за миг стать бесплодным на 5 месяцев, пока уровень «хвостиков» не восстановится.

Но и это еще не все! При погружении в ледяную воду резко сокращаются сосуды. Чем это грозит?

Инфарктом, так как кровообращение усиливается и «моторчик» в этот момент работает на износ. У людей со слабым сердцем он может не справиться с нагрузкой и даже остановиться!

Инсультом. Если у вас высокое давление (гипертония), оно поднимется еще выше. Может случиться кровоизлияние в мозг. Если низкое, возникнут судороги, можете потерять сознание.

Важно! Запрещено нырять, если у вас больные сосуды или сердце, скачет давление, есть заболевания почек, легких, мочеполовой системы. Иначе возникнут осложнения.

Как подготовиться к окунанию в ледяную прорубь 

Если у вас нет серьезных проблем со здоровьем, и вы твердо решили следовать традиционному обряду, на самом деле ничего сверхэкстремального в ледяном окунании нет. Главное, правильно к нему подготовиться:

  • Настройтесь на позитивный лад, окунание из-под палки принесет только вред.
  • Для чувствительных натур полезно предварительное закаливание: несколько дней мойте ноги в холодной воде, обливайтесь, делайте обтирания, попробуйте пройтись по снегу босиком. Вы не только привыкнете к воздействию низких температур, но и повысите сопротивляемость организма простудным заболеваниям.
  • Продумайте, как вы будете купаться: где разденетесь, как дойдете до проруби и каким образом станете в нее погружаться.
  • Окунаться в прорубь лучше всего в специально организованных местах, где вам смогут оказать помощь.

Считается правильным окунуться в крещенскую воду в полночь, но не грех сделать это и при дневном свете 19 января. Более того, для безопасности спасатели советуют купаться в ледяной проруби только при белом свете и в специально оборудованных службой МЧС совместно с церковными властями местах. Кроме этого, МЧС не устает напоминать о мерах предосторожности и рекомендует взвесить все «за» и «против», прежде чем окунаться в воду. Особенно следует прислушаться к советам врачам.

Кому можно окунаться в ледяную прорубь

Возрастной границы для крещенского «моржевания» не существует: впервые нырнуть в прорубь можно и в 90 лет (при отсутствии написанных выше противопоказаний). А вот детей младше 6 лет без специальной подготовки лучше не допускать до купания.

Правила крещенского купания 

Выбирайте прорубь, где есть мостки. А рядом дежурят спасатели и врачи. Что еще нужно знать?

  • Выпейте рыбий жир перед купанием. Лучше жидкий — 1 ст. л. Он сохранит тепло тела и убережет от переохлаждения.
  • Перед погружением в холодную воду необходимо размяться.
  • Употреблять алкогольные напитки перед купанием категорически запрещено. Сердце и так работает на износ. Алкоголь еще больше нагружает «моторчик».
  • Раздевайтесь постепенно. Снимите верхнюю одежду. Через 2-3 минуты обувь. Так организм лучше привыкнет к холоду.
  • Идите к проруби в шерстяных носках или тапочках. Иначе ноги быстро замерзнут. Риск заболеть увеличится.
  • Начинающим моржам следует окунаться не больше чем на 10-15 секунд. Окунайтесь быстро. В воде находитесь не дольше минуты, чтобы не допускать переохлаждения организма.
  • Вылезли из воды — разотритесь полотенцем. Оденьтесь в сухую теплую одежду. Выпейте горячего чая.
  • Если ощущение холода не отпустит вас сразу после омовения, примите дома горячий душ.

Как оказать первую помощь 

Если вы видите, что человек окунулся в прорубь и ему стало плохо:

  • Немедленно вытащите пострадавшего.
  • Позовите врачей.

А пока оцените обстановку. Если:

  • Свело ногу — ее нельзя ни согнуть, ни разогнуть. Есть боли и судороги — разотрите ногу шерстяными варежками. Начинайте со ступни и двигайтесь вверх. Продолжайте до тех пор, пока кожа не станет красной.
  • Потерял сознание. Уложите пострадавшего на куртки. Укутайте в теплую одежду. Поднимите его ноги чуть выше головы — подложите валик из полотенец. Похлопайте по щекам. Когда человек придет в себя, дайте ему выпить теплого чая с сахаром.

Соблюдение всех этих правил при проведении крещенских купаний позволит встретить праздник Крещения Господня с пользой для здоровья, закалить организм, а также очистить тело и душу. Не забудьте также сходить в этот день в церковь за святой водой. Она имеет наибольшую  целительную силу именно в этот день. Это наделяет святую воду великой способностью исцелять, побеждать греховные страсти и изгонять темные силы (о том, как освятить свое жилище вы можете почитать здесь). Пейте ее каждое утро хотя бы по глоточку и по вашей вере да будет вам!

Видео: Крещенские купания — русская традиция

Предлагаю посмотреть видео, как проходит традиционные крещенские купания 19 января в проруби, организованные вместе со спасателями МЧС.

Друзья, буду рада, если вы проголосуете за статью звездочками и нажав социальные кнопочки, мне важно знать ваше мнение! Вступайте в группу Твоя Изюминка вКонтакте, в которой выходят все новостные анонсы сайта.
С уважением, Любовь Федорова.

Еще статьи на эту тему:

Рождество Христово: традиции, обычаи, приметы, как встречать праздник

Святочные гадания: на суженого, на будущее, на желание, в кругу друзей

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов:2, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Отзывы
  1. Татьяна,

    Я пока не готова окунаться в прорубь… Хотя хочется попробовать.

  2. Любовь Федорова,

    Я тоже, Татьяна, не решилась бы на это. Хотя моя подруга делает это регулярно, а не только в Крещение и даже лучше себя стала чувствовать.

  3. Ирина,

    Окунуться в прорубь не решаюсь, но вот обливаюсь на крылечке водой или просто умываюсь каждое Крещение.

  4. Светлана,

    Эх,мне кажется не когда не решусь на такой подвиг!!! Мечтаю об этом каждый год,но как дело доходит до холодной воды в проруби,желания тут же исчезает)
    Вот муж мой молодец,в том году преодолел себя и купался, только не смог 3 раза окунуться с головой,на 2 хватило… Говорит незабываемые впечатления!

  5. Жанна,

    Зимой купалась только в бассейне. Хотелось бы, конечно, в проруби окунуться. Ощущения не передаваемые!

  6. Tatiana,

    Это занятие не для меня. Я южанка и холодов боюсь, а тем более не полезу в прорубь.

  7. Ольга,

    Я с удовольствием смотрю и морально поддерживаю всех, кто купается 19 января в проруби. Вот сама на это никогда не решусь.

  8. Татьяна,

    А я решилась окунуться в прорубь первый раз в 62 года. На улице мороз -17С,а вода кажется теплой. Главное иметь валенки,теплый халат,полотенце и шапочку. УСПЕХОВ! НЫРЯЙТЕ НЕ БОЙТЕСЬ!

Добавить комментарий