Cладкий салат из тыквы

Cладкий салат из тыквы

Это необычный салат, потому что в его основе – тыква. Тыква очень полезный овощ, в ней не только много витаминов и микроэлементов, полезных для организма, но ее советуют все время включать в свой рацион диетологи, так как именно она способствует усвоению тяжелой пищи, а значит, препятствует ожирению. Поэтому съев этот салат из тыквы перед трапезой, у вас не будет чувства тяжести в животе и не появится лишних калорий.

А потому приступим к его приготовлению.

Вам понадобится следующие продукты.

Ингредиенты

200 г тыквы

1 банан

1 яблоко

Половинка лимона и апельсина

Немного изюма

Приготовление

Мякоть тыкве надо натереть на крупной терке.

Так же на терке натереть  очищенное яблоко.

Очищенный от кожуры банан нарезать кубиками.

Все ингредиенты перемешать, выложить салат горкой на блюдо, сверху украсить изюмом и полить соком из половинки лимона и апельсина.

Можно сделать красивую розочку из взбитых сливок. Все — салат готов.

Если вы любитель блюд послаще, то Твоя Iзюминка предлагает еще салат из тыквы сверху полить медом.

Приятного аппетита!

Еще вкусные рецепты:

Салат из тыквы острый

Салат из красной капусты

Капуста по-петровски

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов:1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Отзывы
  1. Елена,

    Какой полезный витаминный салат. Тыкву мы сами выращиваем, попробуем из нее приготовить такой салатик.

Добавить комментарий