Чернослив с грецкими орехами и сметаной

chernosliv_so_smetanoi

Добрый день, друзья, Твоя Iзюминка предлагает пополнить копилку рецептов полезных, вкусных и в тоже время быстро приготовляемых блюд. Всего три ингредиента – чернослив, грецкие орехи и сметана, а какая польза организму! Чернослив нормализует работу пищеварительной системы, а также этот сухофрукт содержит много необходимых витаминов и микроэлементов.


Сметана, поддерживает хорошую микрофлору кишечника. Грецкие орехи, также как и чернослив, являются хорошим источником натуральных витаминов. Так что в одном блюде вы получите очень вкусный поливитаминный десерт.


Вам понадобится:

200 г чернослива без косточек

100 г грецких орехов

50 г сметаны

Чернослив промыть в теплой воде и замочить в горячей воде на 20 минут до полного разбухания. Грецкие орехи разломить на половинки. Каждую черносливину начинить половинкой грецкого ореха. chernosliv_so_smetanoiЕсли у вас не очень крупный чернослив, то тогда нужно начинять его четвертинкой грецкого ореха. Затем выложить начиненные черносливины на тарелку и сверху на каждую ягоду положить 1 чайную ложку сметаны. Все, витаминный десерт из чернослива, грецких орехов и сметаны готов! Попробуйте это вкусное и полезное удовольствие!chernosliv_so_smetanoi

Приятного аппетита!

Еще вкусные рецепты:

Как сварить полезный компот из сухофруктов

Десерт: суп-пюре из кураги

Десерт из апельсинов, рецепт с пошаговым фото

Яблочный десерт

Домашние мюсли с медом, клубникой и фундуком

Фруктовый салат с йогуртом

Шоколадные пирожные

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов:1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Отзывы
  1. Светлана,

    МММ… вкуснятина! Очень люблю это сочетание: чернослив и грецкий орех.

  2. Олег,

    Каждый инградиент свм по себе просто супер,а в сочетании это просто БОМБА!

  3. Дина,

    Блюдо действительно отличное, да к тому же полезное.Спасибо.

  4. Любовь,

    На здоровье, Дина.

  5. Елена,

    Знаю похожий рецепт, только там еще шоколадом заливать надо.

Добавить комментарий