Волосок к волоску или уход за волосами осенью

Осень уже на дворе, стало намного прохладнее и наши волосы на голове все чаще оказываются под шапками и капюшонами или того хуже – не укрытыми, и конечно сильно страдают от этого. Уход за волосами осенью более тщательный, чем летом, потому что большую часть времени волосы или находятся под шапками или в пересушенных помещениях.

Как же защитить от всего этого свои волосы, чтобы они оставались такими же ухоженными и здоровыми, как летом?

Не стоит ходить по улице без головного убора

Потому что от холода происходит спазмирование кровеносных сосудов, и они хуже питают твои волосы. А это чревато их истончением, ослаблением и даже выпадением.

Учитесь справляться со стрессами

Стресс — это еще один враг ваших волос. При стрессе происходят нарушения в работе иммунной, гормональной и сосудистой систем. Что плохо сказывается на внешнем виде и на скорости роста волос.

Правильно и сбалансировано питайтесь

Если вы увлекаетесь различными диетами для похудения, то зачастую ваш организм испытывает дефицит витаминов группы А, В, С , микроэлементов: магния, кальция, селена, цинка и животного белка, который необходим для формирования стержня волос.

Если вы хотите иметь здоровые волосы, обязательно включайте в свой рацион продукты, полезные для волос: белое мясо, морепродукты и рыбу, сыр, яйца, овощи и фрукты. А вот сладостями, консервами и газировкой не следует увлекаться.

Не пускайте ситуацию на самотек, если вы заметили у себя перхоть

Кроме того, что она доставляет массу неудобств, она еще может сигнализировать о нарушениях в организме. А разобраться со всем этим самим сложно, поэтому надо сразу же обращаться к специалисту в этом вопросе — к трихологу. Если врач не найдет отклонений в работе вашего организма, то тогда перхоть скорее всего дело рук зловредного грибка, который никак не проявляется, пока не начнутся сбои в иммунной системе. Но стоит вам попасть в стрессовую ситуацию, простудиться, посидеть на несбалансированной диете и он начнет бурно размножаться, разрушая все защитные барьеры кожи. Вот почему многие шампуни, призванные бороться с этой проблемой не справляются с этой задачей. Сложно ими помыть голову и при этом не нарушить кислотно-щелочной баланс. Поэтому надо пользоваться лечебными шампунями, они не содержат отдушек, красителей, консервантов, а значит не вызовут раздражения и аллергию кожи головы. Грамотно подобрать шампунь поможет только специалист — трихолог. Поэтому, не тратьте свое время и деньги, проводя на себе эксперименты с новым шампунем от перхоти, который посоветовала вам ваша подруга. Идите сразу к врачу.

Эти простые советы помогут вам сохранить красоту своих волос в осеннее — зимний период. А о том как ухаживать за волосами осенью используя домашние рецепты, я расскажу вам  позже.

Еще статьи на эту тему:

Как правильно мыть волосы

Как правильно сушить волосы

Как быстро отрастить длинные волосы

Техника выполнения массажа волосистой части головы

Уход за волосами народные рецепты

Почему выпадают волосы, что делать

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (нет голосов, будьте первым)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий