Домашний уход за ногами

Домашний уход за ногами

Весна уже наступила, совсем скоро можно будет одевать легкие туфли и босоножки. Сейчас самое время позаботиться о своих ногах, ведь они испытывают не самый легкий период — большую часть дня обуты в жаркую и тесную обувь, а поэтому часто потеют, в них нарушается кровообращение, недостаток воздухообмена приводит к тому, что кожа стоп становится чересчур пересушенной. Количество ороговевших клеток кожи повышается и в результате кожа на пятках легко грубеет, на них может появится толстый ороговевшей слой, натоптыши и даже трещины. Чтобы этого не допустить, ногам  нужно уделить чуточку больше внимания и  в этом вам помогут проверенные, эффективные, народные средства по домашнему  уходу за ногами.

Избавляемся от натоптышей и потертостей

Очень хорошо справиться с этой проблемой помогают ежедневные содовые ванночки для ног перед сном: подержите ноги 15 минут в теплом растворе соды  (на 1 литр воды нужно взять 1 столовую ложку). Затем сполосните ноги,  насухо их вытрите и нанесите ваш любимый крем для ног, хорошенько при этом промассировав ступни. Наряду с содовыми ванночками вы можете проводить и солевые, для которых берется обычная или морская соль из расчета 3 столовые ложки на 3 литра воды.

Кроме того вы можете использовать лист алоэ Домашний уход за ногами - очищение огрубевшей кожи пемзой– для этого оторвите у цветка самые мясистые два листа и разрежьте их вдоль ножом. Приложите сочной мякотью к ороговевшим местам на пятки, накройте бумагой для компрессов и зафиксируйте ее бинтами. Утром вымойте ноги теплой водой и потрите их пемзой,  а затем нанесите питательный крем.

Смягчаем пяточки

Для того, чтобы стопы стали мягкими, вам поможет обыкновенный яичный белок – смажьте им ступни ног и оставьте маску на 20 минут, затем смойте теплой водой. Не хуже чем яичный белок смягчает, а заодно и  отбеливает кожу стоп сметана и майонез, которые вы также можете нанести, но на более продолжительное время — на час и более.

Лечим трещины на пятках

Вам понадобится 2 свежих капустных листа, которые нужно измельчить в блендере и затем нанести кашицу на стопы ног. Сверху укутайте их полиэтиленовой пленкой и наденьте носки. Через полчаса-час, ополосните ноги теплой водой и, вытерев их насухо, вотрите питательный крем для ног, хорошо при этом массирую всю стопу.

Избавляемся от застарелых мозолей

Избавиться от застарелых мозолей вам поможет картофельные очистки. Не выбрасывайте их при приготовлении еды, а сделайте из них полезный, смягчающий отвар для ног. Хорошо промытые картофельные очистки слегка залейте  водой и поставьте варить на малом огне до полного их размягчения, чтобы образовалась кашица. Ноги, предварительно распаренные в содовом растворе,  опустите в еще теплую кашицу на 20-30 минут. После чего сполосните ступни прохладной водой и как следует разотрите их махровым полотенцем. Теперь вооружаемся пемзой и энергично трем  пяточки — размягченный ороговевший слой легко удаляется. В самом конце смазываем стопы обеих ног питательным кремом.

Для того, чтобы пяточки были как у младенца

Очень хорошо помогает смягчить грубую кожу пяток овсяная каша. Бывает так, что много ее сваришь, а девать уже и некуда, вот это как раз тот случай, чтобы побаловать свои пяточки. Положите ее прямо с маслом в 2 полиэтиленовых пакетика и поместите туда ступни, сверху оденьте носочки. Подержите по возможности подольше (часок-другой, например, когда смотрите телевизор) и затем смойте теплой водой. Вы удивитесь какими нежными и мягкими станут ваши пяточки после этой процедуры.

Второй проблемой в холодное время ног является их потливость и усталость.

От неприятного запаха

Избавиться от неприятного запаха ног поможет уксусная ванночка: в теплую воду добавьте 3 столовые ложки уксуса (но только не уксусной эссенции!). Подержите в ней ноги, пока вода не остынет, затем ополосните теплой водой и вытрите насухо полотенцем.

Справляемся с потливостью ног

Первое и верное средство при потливости ног – это кора дуба,Домашний уход за ногами - ножные ванночки из трав которую всегда можно приобрести в аптеке. Возьмите 3 столовые ложки коры дуба и заварите 1 литром кипятка в термосе. Через час, процедив настой,  влейте его в тазик  и подержите в нем ноги полчаса.

Если же вы весь день провели на ногах и они к вечеру гудят от усталости, то в этом случае хорошо поможет ванночка с настоем мяты. Всего несколько сушеных веточек мяты запарьте кипятком и поместите уставшие ноги в ванночку, через 10-15 минут вы почувствуете приятную легкость в ногах.

Нарушение венозного оттока в ногах из-за ношения плотных колготок и высоких сапог может стать причиной начала варикозного расширения вен.

Если вы заметили повышенную усталость ног, которая не проходит даже после принятия ножных ванночек и ночного отдыха, а также сосудистые звездочки, то обязательно нужно обратиться к специалисту — врачу флебологу. Так как чисто домашними средствами тут уже не обойтись.

Все эти несложные процедуры по домашнему уходу за ногами вы можете регулярно проводить, и тогда ваши ноги будут всегда ухоженными. Согласитесь, ведь поддерживать их красоту не так сложно!

Еще статьи на эту тему:

Порадуйте ваши пяточки или особенности ухода за ногами зимой

Поможем ножкам – народные рецепты

О чем говорят мозоли на ногах

Как снять усталость с ног

Виды депиляции и как провести процедуру дома

Как не допустить варикоза и лечение народными средствами

Как сделать педикюр в домашних условиях

Эффективное лечение грибка на ногах народными средствами

Процедуры по уходу за ногами в домашних условиях

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (нет голосов, будьте первым)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Отзывы
  1. Валентина,

    Любовь, как это важно — постоянно ухаживать за своими ногами, не забывать, что они тоже нуждаются в нашем уходе. Иначе нам же плохо придется!

  2. Елена,

    Хорошие советы по уходу за ногами — простые и доступные, все всегда есть для этого дома.

  3. Сергей,

    Действительно, ноги тоже требуют ухода)))))

  4. Валентина,

    Прекрасные рекомендации по уходу за ногами. Самое главное надо постоянно ухаживать за ногами, тем более ваши рекомендации по уходу за ногами ,только народными средствами. А это прекрасно . Любовь поздравляю Вас с наступающим праздником .Желаю вам процветания и успехов в продвижении вашего прекрасного блога !!!

  5. Наталья,

    Использую алоэ, а мозоли обходят стороной.

  6. Александр,

    По весне, бывает, трещины образуются, так что советы во время.

  7. Лана,

    Шикарно жму кнопки и ставлю в закладки, дочка давно такой комплекс искала

  8. Лана,

    Про ножки очень интересно, до ног дело редко доходит, летом босиком люблю ходить по земле, полезные советы. спасибо

  9. Любовь,

    Спасибо, Валентина! Вас тоже с наступающим днем 8 Марта! Море улыбок, любви и солнца!

  10. Светлана,

    Пусть будет этот День Весны
    Для Вас особенно чудесным
    И полным ясной глубины
    И пряных запахов древесных.
    Пусть алый цвет и бирюза
    Рождают праздничность и песни,
    Пусть будут яркими глаза,
    И будут радостными вести.

    Пусть тепло этого прекрасного весеннего праздника согревает Ваше сердце, а мужчины исполняют все Ваши сокровенные желания! Крепкого здоровья, благополучия, радости Вам и Вашим близким!
    С ПРАЗДНИКОМ!!!

  11. Любовь,

    Спасибо, Светлана, вас тоже с наступающим праздником 8 Марта, с денем весны!

  12. ксения,

    очередная нужная статья! Буду пользоваться вашими советами, ведь продукция не дорогая и доступная. С наступающим 8 марта! всего самого доброго и светлого! 😉

  13. Любовь,

    Спасибо, Ксения!
    Вас тоже с праздником!
    Теплого, радостного, весеннего настроения!

  14. Ольга,

    Отличные советы! Спасибо, Любовь! Вот прямо сейчас и начну. Буду принимать овсянку внутренне и наружно!

  15. Александр,

    Хорошие советы по уходу за ногами. Спасибо.

  16. Катя,

    Класненькая статья! Как бы найти время что бы применить эти советы. Порой устаешь так что ни чего уже не хочется делать.

  17. Ashir,

    Superbly recipes uhuodu their feet, thanks!

  18. Serega,

    Спасибо, очень хороший сайт!!! И статьи все полезные!

  19. Тамара,

    Спасибо за полезные советы, ножки тоже требуют обязательного ухода, а не только лицо

Добавить комментарий